Stockholm imorgon:-)

Imorgon bär det av till Stockholm, en hel helg med bara Body Combat kan det bli bättre tror knappast det! Det enda som känns jobbigt är det att jag ska bo hemma hos min sambos bror och hans sambo. Känns lite som att jag tränger mig på speciellt nu när de håller på att flytta, som tur är så kommer jag att vara på kursen största delen av tiden. Hoppas verkligen inte att jag tränger mig på eller att jag är allt för mycket i vägen för dem. Det är dock väldigt snällt av dem att låta mig bo hemma hos dem!

Imorse gjorde jag något som jag inte har gjort på väldigt, väldigt länge, jag struntade i min morgonpromenad. Som jag skrev igår har jag fått lite ont i mitt ena smalben så jag, eller rättare sagt min sambo, tyckte att jag skulle ta det lugnt idag eftersom att jag ska till Stockholm i helgen för att gå en utbildning. Kändes väldigt konstigt att få ligga kvar i sängen men kunde jag sova, nej det kunde jag inte vaknade strax innan klockan 6. Fan va trött jag är på att inte kunna sova ut ordentligt!

Blev i alla fall ett styrkepass innan jobbet. Var dock inte allt för sugen på det, på med träningskläderna och efter många om och men så kom jag tillsist iväg, solen tittade fram en liten stund, härligt! Dagens pass bestod av rygg, biceps å lite mage. Körde ganska tunga övningar idag, i alla fall tycker jag det. Körde dessa övningar;

1) Rodd
2) Arm curl i maskin, en arm i taget
3) Liggande på mage på en bänk ,armlyft åt sidan
4) Arm curl med rak stång i cable cross
5) Reversed peck deck i maskin
6) Arm curl, sittandes på en bänk armbåge mot knä
7) Chins, breda
8) Korsrygg, ryggresning i maskin
9) Mage

Dagens lunch och middag blev wokgrönsaker med makrill och wokgrönsaker med tonfisk och minikeso. Enkelt men väldigt gott! Blev även en hel del frukt under dagen hade nämligen fått massor med mumsiga frukter till jobbet så det var bara att äta.

Dags att ta en snabb dusch innan jag packar ihop mina saker inför morgondagen!