Äntligen är det vardag igen! Helgen har verkligen varit helt underbar, förutom vädret, med midsommarfirande tillsammans med min älskling, men jag måste nog ändå erkänna att det är jäkligt skönt att det är över. Blev en hel del mat som jag egentligen inte borde ha stoppat i mig men, men det är bara att ta tag i sig själv igen. Tyvärr reagerar min kropp direkt när jag stoppar i mig för mycket godsaker, jag får ont i hela kroppen och det gör ont när någon rör mig, magen den reagerar den också jag brukar få ett ordentligt magknip. Som om detta inte var tillräckligt går jag lätt upp ett par kilo och det brukar ta ett par dagar innan jag kommer tillbaka till min normalvikt. Vill nu inget hellre än att återgå till mina gamla rutiner igen!
Körde Body Pump igår och det kändes helt okej, känns ju inte som att jag bygger några muskler men mjölksyra det får jag. Är nog bra med lite variation är väldigt lätt att man fastnar i ett särskilt mönster, upprepar samma övningar, samma antal rep och set. Det bästa är nog ändå att variera sig.
Idag blev det 95 minuter morgonpromenad. Kändes betydligt bättre idag än vad det gjorde igår. Idag fick jag upp ett bra tempo och ett ganska bra flyt men vet att det kan kännas bättre. Mycket beror nog på att jag känner mig lite ”äcklig” efter helgens frosseri, hoppas att det ska kännas bättre nu när jag börjar äta som vanligt igen. Hoppas, hoppas, vill ju inte känna mig som en valross när jag besöker stranden.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar