Ute skiner solen men tyvärr inte så varmt som man kan tro om man bara tittar ut genom fönstret. Tittar jag ut genom fönstret så känner jag bara för att ta av mig till linne och gå ut och sätta mig men om jag sticker ut huvudet så vill jag det inte. Snacka om falsk marknadsföring hahaha.
Vi drar ju iväg till Stockholm ikväll ska bli väldigt skönt att få göra någonting annat en helg än att bara sitta hemma. Det som oroar mig mest är att jag inte kommer att kunna träna på hela helgen, känns inte så bra men jag antar att det är en bra övning för mig. Men innan vi kommer iväg till storstaden ska jag köra skiten ur mina Body Pump deltagare :-) Jag vill så gärna att de ska våga lägga på mera vikt men de är väääääldigt svårflörtade: Försöker att pressa dem till max varje gång men det slutar alltid på samma sätt att de står framför mig alldeles fräscha och med ett leende på läpparna medan jag själv ser ut som att jag ska falla död ner när som helst hahaha.
Tycker verkligen att det är en svårbalans att hitta, ska jag som instruktör ta ut mig till max för att på så sätt motivera mina deltagare till att göra samma sak eller ska jag lätta på vikterna och se lika fräsch ut som de gör? För när jag tar ut mig till max händer det ibland att jag inte orkar köra hela låten utan jag måste ta en liten mikropaus, men om jag däremot tar vikt kommer jag ju att orka men då fejka fram att jag är trött. Detta har jag funderat på ett tag och inte riktigt kommit på hur/vad jag ska göra. Några tips? Snacka om i-landsproblem men jag vill verkligen få mina deltagare att prestera sitt absolut bästa, jag vill få dem att känna sig motiverade, jag vill få dem att kämpa efter att lägga på lika mycket vikt som mig helst mer :-) Vill att de ska känna sig starkare för varje pass.
Ha en trevlig helg!
Kram
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar