Läste ett mycket intressant inlägg idag på en blogg. Den handlade om förskjutning vilket är den negativa effekten som kommer av en eller flera veckors svullande. Jag tror nog inte att jag är ensam om att ha upplevt detta. Tro att detta fenomen är störst då man verkligen har bestämt sig för att göra något åt sin vikt, man rivstartar med allt, man förväntar sig resultat direkt helst på morgonen efter ;-) Det bästa med detta inlägg var just det att det stod där svart på vitt att man måste hålla ut! Det gäller framför allt de första 7 dagarna då det verkligen känns som att det inte händer ett skvatt, man kämpar och sliter men absolut inget händer denna vecka känns som en hel evighet. Som om man inte har det kämpigt nog så kommer även de negativa tankarna som ett brev på posten, "varför gör jag detta?" "varför kämpa när inget händer?" men enligt inlägget så gäller det bara att motså alla frestelser under den första veckan lyckas men bara passera denna magiska gräns kommer allt att gå betydligt lättare. Det tar nämligen ungefär en vecka för kroppen att vänja sig och framför allt släppa på vätskan som man har samlat på sig under svullandet.
Hur som helst så var detta inlägg grymt bra skrivet jag har inte tänkt på detta sätt innan men efter att ha läst inlägget fick jag en grym motivationstopp som gör att jag orkar hålla ut denna första veckan. Det är verkligen inte lätt att vänja kroppen vid att inte äta en massa onyttigheter speciellt inte när man som jag har tillåtit sig själv att göra det nu ett tag. Kroppen vill hela tiden bara ha mer och mer men det får den inte nu får då kommer jag att rulla fram vid jul och det vill jag verkligen inte.
Dax att dra iväg till jobbet!
Ha det bra!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar