Mycket har hänt sen förra inlägget

Upptäckte att det var ett tag sedan jag var här inne och skrev och mycket har hänt sedan sist. Varit på Super Saturdag, en heldag i träningenstecken:-) 1200 "galningar" vistades i Globens lokaler. Någonstans bland alla dessa människor fanns ett gäng från SATS Karlstad, skrikandes och tjoandes när de nya releaserna Body Combat 41 och Body Pump 71 kördes för fulla muggar. Blev en hel del träning för mig så träningsvärken sved rätt gött dagen efter :-)


En bild efter dagens första Combatklass;
Rachel, en av huvudkoreograferna för Body Combat, moi, och Pernilla. Två grymma instruktörer!

Efter Body Pumppasset;

Petter, Fredrik, moi och Glen (en av koreograferna för Body Pump)

Igår var det dax för ytterligare ett convent, nämligen Nike Conventet i Göteborg. 04.00 ringde klockan på lördagen. Fyra ganska pigga SATS-instruktörer, träffades utanför SATS Karlstad 05.30 för att åka iväg och få lite nya inspiration, låta sig inspireras. Jag dansade både på golv för Åsa Fornander och på låda för Maria Olofsson. Smidig - inte direkt! Efter denna upplevelse var det dax för min grej, nämligen utomhusträningen med Petter. Den var både rolig och jobbig. Precis som träningen ska vara! Borde själv försöka lägga in mer sådan träning i min egen träning. Kan lova att att det känns i rumpan idag.