En härlig dag!

En härlig dag:-)

Skrev igår att jag skulle ta mig iväg till gymmet för att genomföra ett konditionspass. Jag tog mig faktiskt iväg, cyklade till gymmet och genomförde konditionspasset vilket gick betydligt bättre än jag hade förväntat mig, 45minuter löpning på löpbandet blev det tillslut, kändes nästan oförskämt lätt.

Imorse när jag klev upp ur sängen så var det ett underbart väder ute så det blev en härlig morgonpromenad! Igår hade jag en mindre bra dag kände mig trött och sliten i kroppen så det blev ingen morgonpromenad, jag orkade helt enkelt inte. Idag däremot var det en helt annan känsla jag kände mig piggare och betydligt fräschare i kroppen, kände att jag längtade efter att få komma ut och röra på mig i det härliga vädret. Gick utan mina vikter idag så det blev ett högre tempo och en liten längre runda än vad det blir när vikterna sitter runt vristerna, 100 minuter blev det. Har några olika rundor som jag brukar variera mellan så mina promenader brukar variera mellan 70-100 minuter allt beroende på hur min kropp känns när jag kommer ut.

Idag är det dax för armar och rygg! Blir som vanligt på eftermiddagen efter det att min sambo har slutat jobba. Vi brukar köra våra styrketräningspass tillsammans, tur det för annars skulle jag nog inte komma iväg till gymmet. Jag är verkligen inte typen som skulle ha motivation att åka till gymmet själv för att styrketräna, däremot passar jag ofta på att gå på diverse pass när det inte passar in med styrketräning. Jag är verkligen lyckligt lottad som har en så underbar pojkvän som jag har :-)