Sommarvärme!

Sommaren är här:-)

Härligt varmt och skönt ute när jag gick ute imorse. Hade inte tänkt gå ut men kände att jag behövde rensa huvudet innan tentan, allt går verkligen bara runt just nu. Blev en promenad på 100 minuter, med vikter, och jag höll på att smälta bort! Får väl skylla mig själv som fortfarande går omkring med dubbla tröjor, min grisrosa underställströja, mössa och halsduk;-) Idag måste jag nog ändå erkänna att jag hade lite för mycket kläder på mig. Min filosofi är dock; hellre för mycket kläder än för lite. Hade lite krampkänningar i min högra vad så jag fick ta det lite försiktigt i början men efter en stund så släppte den känslan och jag kunde hålla fullt tempo, relativt högt om jag själv får säga så, med tanke på att jag hade extra vikter på mig runt vristerna. Kände hur jag längtade hem efter kallt vatten och en härligt avsvalkande dusch.

Tentapluggade 1 timme när jag kom hem innan jag kände att det inte spelade så stor roll för jag skulle ändå inte lära mig något nytt på så kort tid så jag la ner det projektet. Satte mig på balkongen en stund, tyvärr inte molnfritt men solen den tittade fram lite då och då. Dagens lunch bestod av en varm tonfisk sallad första gången jag provade det och jäklar va gott det var, väldigt enkelt att göra.

Stek upp en lagom mängd frysta grönsaker och blanda i en burk tonfisk mot slutet. Smaksätt med lite sweet chili sås eller valfria kryddor. Lägg på en klick minikeso vid servering. (hittade receptet på en annans hemsida)

Tentan, hahahaha, gick som jag hade förväntat mig. Första timmen satt jag bara och stirrade på frågorna och kände att jag inte kunde svara på en enda utav frågorna. Efter en timmes stirrande så släppte det och jag svarade på en del av frågorna, men ja, det var ett tag sedan jag hittade på så jäkla mycket. Blir en rolig läsning för den som ska behöva läsa min tenta:-)

Direkt efter tentan kom G och möte mig vi skulle cykla iväg till gymmet och köra lite. Tyvärr var det dags för rygg å biceps är inte så himla förtjust i detta pass men man måste man kan inte hoppa över det för då blir det inga muskler.

Dax för att ta och äta lite innan man slappar framför TV:n och CSI Miami

Rejäl omgång för bröst, axlar å triceps!

Rejäl omgång för bröst, axlar å triceps:-)

Imorse var det ganska varmt när vi klev upp men tyvärr ingen sol. Blev en promenad på 85 minuter utan vikter, tyvärr så kom regnet under promenaden vilket gjorde att det blev jobbigt att gå eftersom att man nerkyld av regnet. Kände mig lite stel i kroppen när jag vaknade tog det därför lite lugnare i början för att ge kroppen en chans att vakna till innan jag drog upp tempot.

Tankar och funderingar fanns det gott om under dagens promenad, höll på att bli påkörd p.g.a. att jag befann mig i min egna lilla värld och tänkte inte på att jag gick rakt ut i vägen utan att se mig för. Det är bara att tacka gudarna att bilföraren såg mig annars hade jag nog varit lite mörbultad vid det här laget, USCH! Funderingarna jag hade var på livet i allmänhet, min vardag, min fritid, min träning, min framtid, det gick runt ganska bra i huvudet med andra ord. Vet dock inte varför jag hade alla dessa tankar som snurrade runt, var väl kanske dax att stanna upp, fundera och tänka efter lite på vad man egentligen vill med livet.

Känner att jag har det riktigt jäkla bra! Har både hälsa å kärlek, boende, skola och fritid som jag trivs jättebra med. Min sambo är en helt underbar person, som jag älskar otroligt mycket, han tar hand om det mesta eftersom att jag studerar och inte har den allra bästa ekonomin. Vet ärligt talat inte vad jag skulle göra utan honom.

Dagens styrkepass blev bröst, axlar, triceps å mage, detta pass är det roligaste. Cyklade iväg till gymmet vid 5-tiden för att möta upp min sambo. Var inte så himla mycket folk som jag trodde att det skulle vara. Var faktiskt riktigt lugnt, det var skönt, ibland kan det nämligen vara jäkligt mycket folk där så man måste köa för att komma åt maskinerna INGE ROLIGT! Blev en del roliga och jobbiga övningar, gillar verkligen att köra dessa muskler. Efter lite mer än en timme cyklade vi hemåt och tog varsin proteindrink, jäklar vad bra man mår:-)

Nä dax att ta tag i tentapluggandet igen! Tentan är imorgon och jag känner mig faktiskt väldigt lugn inför den. Konstigt med tanke på att jag känner att jag inte har fattat allt. Går dit och gör mitt bästa, det är det enda jag kan göra förutom att hoppas på det bästa.

Efter regn kommer solsken:-)

Efter regn kommer solsken!!!:-)

Vaknade igår utav att världens regnoväder drog förbi här tidigt imorse. Vaknade av att det slog mot sovrumsfönstret. Brukar inte vakna så himla lätt så om regnet väckte mig var det verkligen ett himla oväder. När det var dax för oss att kliva upp så hade regnet dragit förbi och det var riktigt varmt och skönt ute så varmt att jag bestämde mig för att dumpa mina underställsbyxor och ta på mig ett på trekvartsbyxor istället. Kör dock fortfarande med underställströja, dubbla tröjor, mössa och halsduk. Folk måste tro att man är galen men jag tycker att det är riktigt skönt och det är huvudsaken. Blev en svettig promenad på 90 minuter med vikter.

Resten av dagen ängnade jag åt att tentaplugga är inne på sluttampen nu och har ingen lust att behöva göra omtenta. På kvällen var det dax för mitt favorit pass nämligen BOX. Älskar verkligen det passet, det har allt!

Känner mig som....

Känner mig som en barbapappa!

Varför det kanske ni undrar? Jo jag tycker inte att det händer så mycket som jag att det ska göra. Just nu känner jag mig bara plufsig och lönnfet! Absolut ingen rolig känsla och jag vet inte vad jag måste göra för att få igång kroppen igen. Någonting gör jag ju fel eller så är det bara så att jag inte har tålamodet på att vänta. Jag kanske förväntar mig att kroppen ska förändras över en natt, så kan det också vara, jag behöver kanske bara ge den lite tid. MEN HUR MYCKET TID DÅ??? Jag har ju inte direkt gott om den varan sommaren är ju snart här och då vill man ju inte se ut som Barbapappa!!!

Gårdagen började, precis som vanligt, med morgonpromenad. Vaknade så himla tidigt, strax innan klockan 06.00, så vad gör man? Jo man ger sig ut på en promenad:-) Benen kändes betydligt piggare och lättare än sist, nu behövde jag inte tvinga mig runt, 100 minuter blev det tillsist. Hemma igen stoppade jag i mig min vanliga grötfrukost, tog en snabb dusch för att sedan cykla ner till Juridicums bibliotek för att leta efter två rättsfall till vårat projektarbete om Mutor och bestickning. Körde ett ben- och magpass med min sambo på eftermiddagen, ett pass som jag är riktigt nöjd med:-)

Idag blev det 80 minuter morgonpromenad med vikter, min vanliga frukost, en snabb dusch för att sedan åka iväg till skolan. Hade genomgång idag inför tentan. Usch jag fattar ingenting, har varit väldigt slarvig under hela denna kurs så jag har inga höga krav på mig att klara tentan för det kommer jag inte att göra. Kommer dock att gå dit för jag har inget att förlora på att gå dit och försöka, så det kommer jag att göra, för man vet ju aldrig;-)

Ingen styrka idag istället blev det ett Body Combatpass nere på gymmet i stan. Grymt bra pass! Dax att ta tag i det sista som skall göras inför inlämningen av projektarbetet imorgon innan sängen kallar!

Beachpanik!

Beachpanik!

07.30 hade jag ställt alarmet på skulle nämligen undervisa barndans 9.30. Vaknade långt innan det att klockan ringde, sover extremt dåligt när jag vet om att klockan kommer att ringa dels för att jag inte vill försova mig och dels för att jag inte vill att min sambo ska behöva vakna. 05.30 stod klockan på när jag klev upp ur sängen pigg och tro det eller ej riktigt utvilad. En riktigt skön känsla! Hann därför även med en morgonpromenad innan dansundervisningen, 75 minuter blev det. Benen kändes tyvärr jäkligt trötta å sega, fråga mig inte varför körde ju inte ben igår, ingen rolig känsla så det blev till att nästan tvinga sig runt. Men runt kom jag i alla fall.

Väl hemma bestämde jag mig för att överraska min underbara pojkvän med en härlig frukost bestående av; fruktsallad (mango, melon, äpple, päron och vindruvor), fil, grova smörgåsar med ost och kalkon och Brämhults färskpressade apelsinjuice, mumsigt värre :-) Härligt att kunna lyxa till det lite extra på helgen å äta frukost tillsammans. Blir inte av att vi gör det på veckorna så då känns det extra mysigt å lyxigt att kunna una sig det på helgen.

Vädret är tyvärr inte alls så bra som jag hade hoppats på att det skulle vara. Man vill ju ha fint väder på helgen när man är ledig å har tid att vara utomhus men nä då måste det regna så himla typiskt :-( Helgen är ju inte slut än så vi får hoppas på bättre väder imorgon. Fast ändå inte bikinifint för som jag ser ut just nu så kan jag verkligen inte, abslut inte under några som helst omständigheter visa mig ute bland folk i en bikini!!!! Jag ser ut och känner mig som en blekfet knubbsäl. Ingen rolig känsla med tanke på att beach 2007 kommer allt närmare men nu är det bara att ge järnet plocka fram lite jävlar anamma så att man kan visa sig nere på beachen innan sommaren hinner att ta slut.

Ikväll ska vi bara ta det lugnt och slappa framför dumburken :-) Tror inte att jag behöver tala om att det inte kommer att bli några godsaker för min del på ett bra tag!

En härlig dag!

En härlig dag:-)

Skrev igår att jag skulle ta mig iväg till gymmet för att genomföra ett konditionspass. Jag tog mig faktiskt iväg, cyklade till gymmet och genomförde konditionspasset vilket gick betydligt bättre än jag hade förväntat mig, 45minuter löpning på löpbandet blev det tillslut, kändes nästan oförskämt lätt.

Imorse när jag klev upp ur sängen så var det ett underbart väder ute så det blev en härlig morgonpromenad! Igår hade jag en mindre bra dag kände mig trött och sliten i kroppen så det blev ingen morgonpromenad, jag orkade helt enkelt inte. Idag däremot var det en helt annan känsla jag kände mig piggare och betydligt fräschare i kroppen, kände att jag längtade efter att få komma ut och röra på mig i det härliga vädret. Gick utan mina vikter idag så det blev ett högre tempo och en liten längre runda än vad det blir när vikterna sitter runt vristerna, 100 minuter blev det. Har några olika rundor som jag brukar variera mellan så mina promenader brukar variera mellan 70-100 minuter allt beroende på hur min kropp känns när jag kommer ut.

Idag är det dax för armar och rygg! Blir som vanligt på eftermiddagen efter det att min sambo har slutat jobba. Vi brukar köra våra styrketräningspass tillsammans, tur det för annars skulle jag nog inte komma iväg till gymmet. Jag är verkligen inte typen som skulle ha motivation att åka till gymmet själv för att styrketräna, däremot passar jag ofta på att gå på diverse pass när det inte passar in med styrketräning. Jag är verkligen lyckligt lottad som har en så underbar pojkvän som jag har :-)

Välkomna till min första blogg:-)

Ja då har skaffat sig en egen blogg :-) Har funderat på detta ett tag nu speciellt då man varit inne på några bloggar och blivit väldigt inspirerad. Så idag tog jag tag i saken och skaffade mig en. Så just nu sitter jag och leker lite för att försöka lära mig, verkar inte vara speciellt svårt så detta kommer nog inte att bli några problem. Kommer att bli spännande att se hur denna sida kommer att utvecklas för just nu så har jag aboslut ingen aning om vad jag ska skriva här men jag har en känsla av att det kommer att fixa sig.

Nu bär det alldeles strax av till gymmet för att köra ett konditionspass. Härligt, tror jag :-)