Vilket jädra väder!

Jädra liv!

Tänk va fort ens livssituation kan förändras. Förra veckan kändes allt verkligen jättebra för att sedan på fem röda bara förändras till det sämre. Mycket sämre. Jag trodde jag visste var vi var på väg men ack så fel jag hade. Jag trodde vi var på samma spår, samma våglängd men igen så fel jag hade. Just nu känns livet inte alls lika roligt längre. Jag har tappat min energi. Jag önskar så att mitt liv hade tagit en annan vändning. Det är mycket man kan styra men detta är inget som man kan styra över. Hur gärna jag än vill så kan jag inget mera göra än att hoppas.

Strålande väder

Vaknade upp vid 6-tiden helt stressad. Trodde jag hade försovit mig. Tog mig ett tag att reda ut vilken dag det var. När jag väl fått ordning på hjärnan kom jag underfund med att det var söndag:-) En strålande söndag. Klarblå himmel och strålande sol. Tror inte dagen kan starta så mycket bättre.

Igår körde jag BodyCombat på SATS Medborgarplatsen och det gick bra. Denna gången satt koreografin där den skulle och jag kunde slappna av. Fasen va gött det känns att avsluta på topp.

Medan jag väntade på att min klass skulle börja blädrade jag lite i Fitness Magazine och hittade jag en rolig artikel. Boosta formen med chokladmjölk:-) Det är en amerikansk studie som har kommit fram till att vanlig chokladmjölk är den bästa återhämtaren efter ett träningspass. I alla fall när det gäller att bygga upp musklerna igen. Hur nice är inte detta:-)

Enligt denna studien ska mjölkchokladen vara mer effektiv än de vanliga återhämtningsdryckerna som finns på marknaden. Enligt forskarna beror det på kombinationen av kolhydrater och protein. Tror jag får ta och testa detta. Hur nice vore det inte om det verkligen gav bättre resultat.

Time to kick some ass...

It´s time for BodyCombat at SATS Medborgarplatsen:-) Hoppas det går bättre denna gången. Förra gången jag var där var jag inte riktigt så förberedd som jag önkade. Men denna gången känner jag mig laddad. Kanske till och med lite överladdad. Hmm vi får se hur det går.

Keep your fingers crossed

Energin börjar komma tillbaka!

Hade ett mycket givande möte igår med mina två chefer. Direkt efter mötet var jag som en vulkan, redo att explodera men efter två varv runt kvarteret i ett rasande tempo lugnade jag ner mig och allt kändes så mycket lättare. Jag kände mig så mycket lättare och gladare. Jag kände verkligen att lusten och den äkta energin kom tillbaka. Det kändes verkligen jättebra efteråt. Det som hände var det att vi kom överens om att jag ska byta center då jag inte vill jobba som PT på heltid. Naturligtvis tycker jag att det är tråkigt att lämna mina underbara kollegor men samtidigt var det precis detta jag ville och behövde. Att få byta center. Jag vet ännu inte vilket center det kommer att bli men jag har ett som jag hoppas lite extra på. Så håll tummarna för mig:-)

Stressig dag, precis som alla andra onsdagar. Onsdagar för mig är förknippade med både glädje och stress. Jag har PT-kunder på morgonen, lunchklass, PT-kunder, klass igen för att avsluta dagen med ytterligare en PT-kund. Som sagt förknippad både med glädje och stress. Tur att jag vekligen gillar mina onsdagskunder och mina onsdagsklasser för annars hade onsdagar bara varit förknippade med stress.

Trött så in i bomben

Tur att det är lördag:-) Sitter framför TV:n iklädd mina favorit mjukisbyxor och mitt favorit te och försöker piggna till. Kroppen och huvudet känns precis som den brukar göra efter en tenta. Antar det beror på stressen jag känt för att sätta den "nya" combat releasen. Tyvärr gick inte klassen så bra som jag ville. Jag kände mig nervös, stressad över att jag inte kunde koreografin till 100 %. Alltså jag var säker på koreografin min inte så säker att jag kunde tala om för mina deltagare vad som komma skulle. Jag var alltså inte så förberedd som jag trodde. Fasen också! Jag vill verkligen sätta hea koreografin till 110 %. Får bli nästa vecka. Jag kommer nämligen att köra samma klass nästa lördag igen så jag kommer att kunna få min revansch. Hoppas bara på att deltagarna är villiga att ge mig en chans till. Håll tummarna för att de gör det.

Så vad händer denna helgen annars då? Inget speciellt. Jag kommer jobba större delen av helgen. Därför tänker jag passa på att ta vara på min ledighet. Skulle verkligen vilja hitta på något men just nu känner jag inte direkt för det. Men vi får se vad som händer. Än är kvällen ung och allt kan hända ;-)

I´m happy

har nu äntligen infunnit sig och allt känns lite lättare. Jag känner mig plötsligt väldigt mycket bättre. Betydligt mindre stressad. Jobbet känns inte lika tungt som det gjorde förra veckan. Wiiii:-) Känns som att jag har kommit till ro med mina egna känslor. Jag vill fortfarande inte jobba som Personlig Tränare på heltid men jag har äntligen börjat se ljuset i tunneln. Jag har nämligen tagit tag i min arbetssituation så nu hoppas jag bara på det bästa. Blir det som jag tänkt mig kommer min arbetssituation bli mycket bättre inom en snar framtid.

Just nu....

mår jag skit. Jag tycker inte längre om mitt jobb, min träning och jag känner mig jämnt stressad. Glädjen och energin som jag förut hade har försvunnit och jag vet inte hur jag ska komma tillbaka till mitt gamla jag. Jag trodde verkligen att detta var det jag ville jobba med men just nu känns det inte så. Det har gått så långt att jag hatar mitt jobb. Helt sjukt men just nu gör jag verkligen det. Jag måste ta tag i min jobbsituation. Vet att jag har sagt det tidigare men nu har jag äntligen kommit på vad jag vill. Och det är det värsta, att jag nu äntligen listat ut vad jag vill men inte kommer dit just nu pga ett litet hinder. Ett litet hinder som har väldigt mycket att säga till om. Ett hinder som jag måste komma runt för att nå mitt mål. Ett hinder som antingen kan hjälpa mig eller stjälpa mig. Vilket egentligen gör det till ett ganska stort hinder för mig att ta mig runt.

Träffade en utav mina underbara vänner idag och fick prata av mig lite. Jag har funderat ett bra tag på att starta eget och efter att ha pratat med henne blev jag ännu mera sugen på att dra igång något eget. Fatta va skönt att veta att allt jobb man lägger ner gör man för sin egen skull och inte för någon annan. Det svåra för mig just nu är att jag inte kan göra det just nu då det skulle bli konkurrerande verksamhet och jag med största säkerhet skulle bli av med mina klasser. Just nu är jag inte beredd att ge upp mina klasser för det är just dessa klasser som just nu håller mig flytande. Hade jag inte haft mina klasser hade jag gått under. Men vem vet, jag kanske ändrar mig. Allt kan ju hända.