Mitt liv som Personlig Tränare

Dagarna flyter ihop..

2011-02-24T22:05:00.002Z

och allt rullar på i jädra tempo. Vardag som helg spelar ingen roll alla dagar är lika. De består i stort bara av en enda sak, JOBB! Tror inte fasen mig inte att jag gör något annat. Hinner knappt med att äta ;-) Förhoppningsvis kommer allt detta jobbande att ge resultat på lönespecen.

Helgen som kommer skulle jag ha arbetat men som tur var lyckades jag byta bort den mot en annan helg, Min helg kommer innebära, jobb på Hotel Rival, en massa flyttlådor, ett jäkla massa bärande, champagne och hamburgare från Texas Burger för att avslutas med att däcka i sängen i min nya lägenhet. Wiiiiiiiii!!! ÄNTLIGEN har dag kommit. Dagen då jag får flytta in i min lägenhet. Min alldeles egna. Mitt namn på dörren, mina saker, bara mitt. Fy fasen va bra detta känns.

Älskar denna lilla sak :-)

2011-02-23T09:31:00.003Z

God morgon!

2011-02-20T09:20:00.002Z

Galet trött! Jag förstår verkligen inte varför jag är så jädrans trött nuförtiden. Igår somnade jag vid 21. Imorse ringde klockan, precis som planerat, 04:00. Börjar nämligen jobba 05:30 men idag blev det inget jobb för min del. Vaknade men den värsta huvudvärken. Tror aldrig jag har haft en huvudvärk som denna. Visst har jag haft huvudvärk men jag har aldrig spytt pga den. Så det var bara till att ringa till jobbet och säga att tyvärr kommer jag inte idag. Somnade om, vaknade några timmar senare fortfarande med huvudvärk men betydligt lättare. Klarblå himmel, strålande sol med andra ord ett helt underbart vinterväder. Om huvudvärken släpper får det nog bli en liten promenad. Gör den inte det blir det till att stanna inne och kurera sig. Ta mig en funderar på vad jag egentligen vill. Just nu är mitt liv väldigt upp och ner. Rena berg-o-dalbanan!

Har så mycket att skriva om

2011-02-06T05:09:00.002Z

Så mycket har hänt den senaste tiden i mitt liv. Både bra och dåliga saker. Tyvärr har jag inte riktigt tid att sätta mig ner och skriva då det finns en massa andra saker som jag ska hinna med, jobb, promenader med min lilla rottis Elsa och träning.

Nu är det dax att snöra på sig skorna för att ge sig ut i mörkret med Elsa innan det är dags att stressa vidare till jobbet.

Take Care!

God morgon!

2011-02-03T07:11:00.003Z

Oh My good vad min kropp gör ont! Efter gårdagens kombinationspass bestående av BodyCombat och sen BodyPump känns det som någon har kört över mig. Hahahaha men det var det värt.

Snart är kaffet i magen och det är daxs för mig att ta en promenad med min lilla Elsapelsa. Sen är det jobb hela kvällen som gäller.

Trött!

2011-02-02T05:37:00.002Z

Helt slut i kroppen och ruskigt trött. Arbetat på tok för mycket. Stressat för mycket. Jag tror jag behöver en riktigt sovmorgon. Just nu känner jag mig som den här lilla katten.

Det handlar om......

2010-12-26T15:49:00.004Z

Det är exakt detta allt handlar om. ATTITYD!

2010 har bara sprungit ifrån mig och jag har inte hunnit med. Jag satt och pratade med en kompis om vad vi har gjort under 2010. Hon började direkt att rabbla en massa saker medan för mig stod det alldeles stilla. Vad skjutton har jag gjort? Jag vet att jag har gjort en massa saker men just då kom jag inte på en enda sak.

Under 2010 har jag utbildat mig till Personlig Tränare, flyttat från Karlstad till Stockholm, träffat en massa nya härliga människor, framför allt en, förlorat samma speciella kompis. Det sista är mindre roligt. Det är faktiskt det enda jag önskar inte hade hänt. Det tragiska är att detta kan jag ändra på, men inte just nu. Just denna lilla sak ligger helt och hållet i mina händer. Just nu kan vi inte vara vänner, vi vill olika saker med vår vänskap och därför krockar vi med varandra. Vad som händer under 2011 får vi se. Är det meningen att det ska vara vi kommer det att bli det. Är det meningen att vi ska vara vänner kommer vi att bli det.

2010 började med ett härligt slagsmål efter en härlig Nyårsfest ;-) För min del verkar inte 2010 sluta speciellt mycket bättre. Förhoppningsvis blir 2011 ett betydligt bättre år för mig. Det är här attityden kommer in i bilden. Det är faktiskt bara jag som kan bestämma hur jag vill att mitt 2011 ska bli. Naturligtvis kan jag inte styra allt men jag kan styra väldigt mycket så länge jag behåller en grym attityd:-)

Jag har efter många om och men beslutat mig för att ge Stockholm en chans. En ärlig chans! Efter allt som hänt de senaste två månaderna var jag redo att kasta in handduken, jag orkade inget mer, min energi var borta, jag var inte mig själv, men det känns inte rätt att ge upp på grund av det som har hänt. Jag måste stanna kvar och se vad som händer. Därför har jag nu gett mig in på bostadsmarkanden. Jag tänker köpa mig en lägenhet:-) Jag är nämligen rätt trött på att vara inneboende och det har jag varit ända sedan jag flyttade till Stockholm i juli så nu ska jag hitta mig en lägenhet som bara kommer att vara min. Bara min!

Julen har jag spenderat hemma i Karlstad tillsammans med min familj. Riktigt gött att komma bort från Stockholm ett tag och få ladda om batterierna. Jag behövde verkligen det. När man går i samma ekorrhjul hela tiden är det svårt att få distans till allt. Tre dagar i Karlstad var allt jag behövde för att få ordning på mina tankar och känslor. Eller ordning och ordning. Jag har strukturerat upp dom så nu känns de inte längre lika röriga.

Imorgon bär det av mot Stockholm igen. Känns faktiskt riktigt skönt att få komma tillbaka:-) Ska bli skönt att få skaffa sig ett liv där:-)

Mår inte så bra just nu

2010-12-19T14:24:00.002Z

Hårmodell

2010-11-21T08:19:00.002Z

Idag ska jag till Goldwell, www.goldwell.se och vara hårmodell. Jag undrar vad de kommer att göra med mig. Det enda jag vet är att det ska klippas och färgas. Jag hoppas på en jäkla cool, tuff och färgglad frisyr. Men det vore också roligt om de gjorde extensions på mig. Men det kommer inte att ske idag men kanske en annan gång. Fatta va jädra roligt det vore med långt hår men gud va jobbigt att sköta.

Dax att ta och göra sig i ordning och bege sig iväg till Goldwell. Håll tummarna för mig lovar att lägga ut en bild på resultatet lite senare. Även om jag ser hemsk ut :-)

Time to get real

2010-11-20T08:56:00.002Z

This week has been a big challenge for me. A big battle.

Men jag vann :-) Jag har äntligen lyckats reda ut mina egna känslor och nu känns det bra.

I have a....

2010-11-18T09:57:00.003Z

broken heart. And it sucks!

Trassligt liv

2010-11-14T09:30:00.002Z

Just nu är mitt liv väldigt upp-och-ner. Så upp-och-ner att jag måste ta en liten paus från allt och åka hem till Karlstad för att ladda upp mina batterier. Just nu orkar jag inget mer tjafs. Jag vill bara få ordning på allt. November kommer för alltid att bli ihågkommen som en väldigt rörig månad. En månad då allt gick åt skogen. Men, man brukar säga att det finns inget ont som inte har något gott med sig. Vem vet innan november är över kanske november blir ihågkommen som en utav de bästa månaderna. Vem vet? Ingen. Men jag håller alla mina fingrar korsade för att det ska bli så.

Noll sömn inatt

2010-11-12T04:06:00.002Z

och nu väntar en BodyPump på SATS Gärdet. Känns inte som att denna klassen kommer vara en klass jag vill komma ihåg. Jag får vara väldigt tacksam om jag inte svimmar.

Vilket jädra väder!

2010-11-09T09:29:00.005Z

Jädra liv!

Tänk va fort ens livssituation kan förändras. Förra veckan kändes allt verkligen jättebra för att sedan på fem röda bara förändras till det sämre. Mycket sämre. Jag trodde jag visste var vi var på väg men ack så fel jag hade. Jag trodde vi var på samma spår, samma våglängd men igen så fel jag hade. Just nu känns livet inte alls lika roligt längre. Jag har tappat min energi. Jag önskar så att mitt liv hade tagit en annan vändning. Det är mycket man kan styra men detta är inget som man kan styra över. Hur gärna jag än vill så kan jag inget mera göra än att hoppas.

Strålande väder

2010-11-07T08:14:00.002Z

Vaknade upp vid 6-tiden helt stressad. Trodde jag hade försovit mig. Tog mig ett tag att reda ut vilken dag det var. När jag väl fått ordning på hjärnan kom jag underfund med att det var söndag:-) En strålande söndag. Klarblå himmel och strålande sol. Tror inte dagen kan starta så mycket bättre.

Igår körde jag BodyCombat på SATS Medborgarplatsen och det gick bra. Denna gången satt koreografin där den skulle och jag kunde slappna av. Fasen va gött det känns att avsluta på topp.

Medan jag väntade på att min klass skulle börja blädrade jag lite i Fitness Magazine och hittade jag en rolig artikel. Boosta formen med chokladmjölk:-) Det är en amerikansk studie som har kommit fram till att vanlig chokladmjölk är den bästa återhämtaren efter ett träningspass. I alla fall när det gäller att bygga upp musklerna igen. Hur nice är inte detta:-)

Enligt denna studien ska mjölkchokladen vara mer effektiv än de vanliga återhämtningsdryckerna som finns på marknaden. Enligt forskarna beror det på kombinationen av kolhydrater och protein. Tror jag får ta och testa detta. Hur nice vore det inte om det verkligen gav bättre resultat.

Time to kick some ass...

2010-11-06T09:08:00.002Z

It´s time for BodyCombat at SATS Medborgarplatsen:-) Hoppas det går bättre denna gången. Förra gången jag var där var jag inte riktigt så förberedd som jag önkade. Men denna gången känner jag mig laddad. Kanske till och med lite överladdad. Hmm vi får se hur det går.

Keep your fingers crossed

Energin börjar komma tillbaka!

2010-11-03T14:02:00.002Z

Hade ett mycket givande möte igår med mina två chefer. Direkt efter mötet var jag som en vulkan, redo att explodera men efter två varv runt kvarteret i ett rasande tempo lugnade jag ner mig och allt kändes så mycket lättare. Jag kände mig så mycket lättare och gladare. Jag kände verkligen att lusten och den äkta energin kom tillbaka. Det kändes verkligen jättebra efteråt. Det som hände var det att vi kom överens om att jag ska byta center då jag inte vill jobba som PT på heltid. Naturligtvis tycker jag att det är tråkigt att lämna mina underbara kollegor men samtidigt var det precis detta jag ville och behövde. Att få byta center. Jag vet ännu inte vilket center det kommer att bli men jag har ett som jag hoppas lite extra på. Så håll tummarna för mig:-)

Stressig dag, precis som alla andra onsdagar. Onsdagar för mig är förknippade med både glädje och stress. Jag har PT-kunder på morgonen, lunchklass, PT-kunder, klass igen för att avsluta dagen med ytterligare en PT-kund. Som sagt förknippad både med glädje och stress. Tur att jag vekligen gillar mina onsdagskunder och mina onsdagsklasser för annars hade onsdagar bara varit förknippade med stress.

Trött så in i bomben

2010-10-30T15:30:00.002+01:00

Tur att det är lördag:-) Sitter framför TV:n iklädd mina favorit mjukisbyxor och mitt favorit te och försöker piggna till. Kroppen och huvudet känns precis som den brukar göra efter en tenta. Antar det beror på stressen jag känt för att sätta den "nya" combat releasen. Tyvärr gick inte klassen så bra som jag ville. Jag kände mig nervös, stressad över att jag inte kunde koreografin till 100 %. Alltså jag var säker på koreografin min inte så säker att jag kunde tala om för mina deltagare vad som komma skulle. Jag var alltså inte så förberedd som jag trodde. Fasen också! Jag vill verkligen sätta hea koreografin till 110 %. Får bli nästa vecka. Jag kommer nämligen att köra samma klass nästa lördag igen så jag kommer att kunna få min revansch. Hoppas bara på att deltagarna är villiga att ge mig en chans till. Håll tummarna för att de gör det.

Så vad händer denna helgen annars då? Inget speciellt. Jag kommer jobba större delen av helgen. Därför tänker jag passa på att ta vara på min ledighet. Skulle verkligen vilja hitta på något men just nu känner jag inte direkt för det. Men vi får se vad som händer. Än är kvällen ung och allt kan hända ;-)

I´m happy

2010-10-22T19:32:00.002+01:00

har nu äntligen infunnit sig och allt känns lite lättare. Jag känner mig plötsligt väldigt mycket bättre. Betydligt mindre stressad. Jobbet känns inte lika tungt som det gjorde förra veckan. Wiiii:-) Känns som att jag har kommit till ro med mina egna känslor. Jag vill fortfarande inte jobba som Personlig Tränare på heltid men jag har äntligen börjat se ljuset i tunneln. Jag har nämligen tagit tag i min arbetssituation så nu hoppas jag bara på det bästa. Blir det som jag tänkt mig kommer min arbetssituation bli mycket bättre inom en snar framtid.

Just nu....

2010-10-19T20:46:00.002+01:00

mår jag skit. Jag tycker inte längre om mitt jobb, min träning och jag känner mig jämnt stressad. Glädjen och energin som jag förut hade har försvunnit och jag vet inte hur jag ska komma tillbaka till mitt gamla jag. Jag trodde verkligen att detta var det jag ville jobba med men just nu känns det inte så. Det har gått så långt att jag hatar mitt jobb. Helt sjukt men just nu gör jag verkligen det. Jag måste ta tag i min jobbsituation. Vet att jag har sagt det tidigare men nu har jag äntligen kommit på vad jag vill. Och det är det värsta, att jag nu äntligen listat ut vad jag vill men inte kommer dit just nu pga ett litet hinder. Ett litet hinder som har väldigt mycket att säga till om. Ett hinder som jag måste komma runt för att nå mitt mål. Ett hinder som antingen kan hjälpa mig eller stjälpa mig. Vilket egentligen gör det till ett ganska stort hinder för mig att ta mig runt.

Träffade en utav mina underbara vänner idag och fick prata av mig lite. Jag har funderat ett bra tag på att starta eget och efter att ha pratat med henne blev jag ännu mera sugen på att dra igång något eget. Fatta va skönt att veta att allt jobb man lägger ner gör man för sin egen skull och inte för någon annan. Det svåra för mig just nu är att jag inte kan göra det just nu då det skulle bli konkurrerande verksamhet och jag med största säkerhet skulle bli av med mina klasser. Just nu är jag inte beredd att ge upp mina klasser för det är just dessa klasser som just nu håller mig flytande. Hade jag inte haft mina klasser hade jag gått under. Men vem vet, jag kanske ändrar mig. Allt kan ju hända.

Bra start på lördagen

2010-10-16T22:31:00.002+01:00

Vaknade första gången vid 9-tiden för att snabbt konstatera att jag inte hade den minsta lust att gå upp så jag kröp snabbt och rappt ner under täcket igen. Klev inte upp ur sängen förrän efter elva:-) Grymt skönt att få sova!

Började med en ny utbildning idag. En säljutbildning som SATS håller i, via nätet. En säljutbildning för de som jobbar som medlemsrådgivare men jag tror att även jag, som PT, kan få nytta utav den. Började som sagt med den idag så jag har inte kommit så långt men det lilla jag hunnit med har varit bra. Hoppas på att resten är lika bra.

Nytt Jobb..

2010-10-14T12:21:00.002+01:00

eller ny arbetsplats?

Just nu känns det som att det är detta som krävs för att jag ska bli mig själv igen. Igår efter mitt BodyPump pass ringde jag upp min chef och berättade för henne att jag funderar på att byta arbetsplats då jag just nu mår dåligt över att vara där. Det är inte mina kollegor för jag trivs jättebra med dom, har nog världens goaste, och jag har helt underbara kunder som alltid ger mig en massa härlig energi. Men ibland räcker inte detta. Nu är ett sådant tillfälle då detta inte räcker. Stressen som jag känner av på mitt jobb håller på att knäcka mig. Bokstavligt knäcka mig. Ballongmage och näsblod börjar nu bli till en rutin i min vardag. Snacka om att jag inte lever som jag lär. Rätt skrämmande att jag är bra på att få andra människor i form, att få dom att må bra men att se till att jag själv är i form och mår bra är en helt annan femma. Men förhoppningsvis blir det snart ändring på detta :-)

Våga säga nej...

2010-10-11T21:04:00.002+01:00

skulle nog vara en bra egenskap att ha innan jag stressar ihjäl mig. Just nu är jag konstant stressad. Jag stressar till och från jobbet, stressar mellan mina PT-kunder, mellan mina klasser och jag tror fasen att jag även stressar när jag är ledig. Just nu har jag lite svårt att varva ner. Måste lära mig att våga säga nej för detta håller inte.

Jag måste lära mig att säga nej utan att få dåligt samvete över det! Jag försöker alltid att ställa upp för akka andra men det är nästan aldrig någon som ställer upp för mig och jag börjar bli rätt trött på detta. Fattar inte riktigt varför det är så jädrans svårt att säga nej. Det är jädrans lätt att säga ja. Även när man inte borde. Hmm något att sätta tänderna i dock inte idag får bli en annan dag.

Söndag

2010-10-10T09:30:00.002+01:00

Godmorgon!

Jaha då var det söndag igen. Fasen va tiden går fort. Jag hinner verkligen inte med! Det är knappt så man vågar andas.

Frukosten ligger i magen, tredje koppen kaffe är just nu påväg ner i magen och jag är redo för dagens jobb i repan på SATS Regeringsgatan.

Hade finbesök igår utav min kära syster. Det var inte igår så det var jättehärligt träffas och bara umgås. Skönt att kunna uppdatera sig om vad som händer på hemmaplan;-) Hon kom in med tåget strax innan 16 så det blev en lugn och skön lördagkväll. Först lite träning, rygg, biceps och mage stod på schemat innan vi drog hem till Kungsholmen för lite kinamat.

Jobb, jobb och åter jobb

2010-10-09T10:10:00.002+01:00

japp så ser mina dagar ut nuförtiden. Däremellan försöker jag hinna med att äta och sova också. Tränigen är nästintill obefintlig. Tur att jag har mina tre BodyPump klasser. Hade jag inte haft dom hade träningen verkligen varit obefintlig.

Mina klasser går verkligen jättebra på SATS Globen och på SATS Gärdet men inte lika bra på mitt gym SATS Regeringsgatan. Vilket irriterar mig till tusen. Jag tror jag håller på att bli tokig. Jag fattar inte vad det är som gör att just den klassen inte går så bra som jag vill. Tiden? Dagen? Jag som instruktör? Funderar på att filma mig själv på just denna klass för att sedan få den utvärderad. Få lite feedback på vad jag gör som är bra respektive mindre bra. Det stressar mig att jag inte får klassen att fungera. Detta i sig kan faktiskt vara ett utav problemen att jag stressar upp mig inför klassen, att jag inte riktigt kan slappna av som jag kan på de andra två klasserna.

Något jag måste ta tag i och få att fungera är min obefintliga styrketräning. Just nu tycker jag verkligen inte att det är roligt men samtidigt saknar jag styrekträningen. Efter att ha spenderat x antal timmar på gymmet med mina kunder är jag inte direkt jättesugen på att spendera ytterligare en timme för att träna själv. Men jag vet inte riktigt hur jag ska lägga upp den. Bra PT som inte ens kan lägga upp sin egen träning;-) Får skylla på mina BodyPump klasser. Jag kör BodyPump måndagar och onsdagar därav att jag inte riktigt får till styrketräningen. Naturligtvis skulle jag kunna klämma in den på helgerna men då vill jag gärna vara ledig. Hmm tuff nöt att kläcka.

Tabata-utbildning...

2010-09-18T12:03:00.002+01:00

var det dax för igår. Grymt rolig, effektiv och svettig klass:-) Tabata kommer att från och med oktober ligger som en eventklass på utvalda SATSgym. Har man möjlighet tycker jag verkligen att man ska prova denna klass.

Så vad är Tabata då?
Tabata är en intervallklass framtagen av en japansk forskare vid namn Izumi Tabata och hans kollegor vid National Institute of Fitness and Sports i Tokyo. Tabata bygger på korta men högintensiva intervaller, med 10 sekunders vila, som man upprepar åtta gånger innan man går vidare till nästa övning.

Tabata består av fyra övningar, en kortare paus, sedan ytterligare två övningar innan det är dax för nedvarvning och stretch. Under intervallerna är tanken att man ska hålla ett så jämnt och högt tempo så att man förlorar så få repetitioner som möjligt mellan första och sista intervallen.

Regn...

2010-08-24T07:10:00.002+01:00

fick jag vakna upp till idag. Igår fick jag vakna upp till en riktigt härlig sommardag. Strålande sol och en blå himmel. Idag är det höst. Vart har sommaren tagit vägen?! Det är inte dax för hösten. Inte än. Den får gärna vänta ett tag till innan den sätter klorna i oss. Jag vill njuta lite till av sommaren.

Dagen startade alldeles för tidigt, hamnat i en dålig cirkel, skulle ha haft en PT-kund vid 07.00 som i sista sekund ställde in. Stressade som vanligt sprang jag ut genom dörren, nerför trapporna, för att hinna ner till tunnelbanan. Precis utanför dörren får jag ett mess där det står att han tyvärr inte kommer att kunna komma. Hade jag nu fått messet när jag suttit på tunnelbanan på väg in mot stan, på väg in mot gymmet, hade jag blivit riktigt sur men nu kunde jag bara gå hem igen.

Dagarna, veckorna, fortsätter annars att springa ifrån mig. Bott i Stockholm nu lite mer än en månad men har fortfarande inte sett mycket mer än min nya arbetsplats. Känns inte som att jag gör något annat än jobbar. Har hamnat i en liten svacka. Vet just nu inte vad jag vill göra. Vill jag jobba som Personlig Tränare på heltid? Vill jag bo kvar i Stockholm? Vad vill jag med min egen träning?Trots dessa frågor har jag lovat mig själv, och min chef, att ge detta en ärlig chans innan jag bestämmer mig.

Denna vecka kommer, precis som alla andra, att bara springa ifrån mig. Dagarna kommer att spenderas på gymmet, träna PT-kunder och fixa träningsprogram och helgen går åt till att flytta. Sen är det dax för en nya vecka. Med denna takt kommer det snart att vara sommar igen:-)

PW:n avklarad

2010-07-19T06:44:00.006+01:00

70 minuter blev det idag. Fick inte riktigt igång kroppen idag. Vet inte varför. Men men antar att det blir så ibland. Bara att ta nya tag:-) Jag var ju rätt kall och frusen redan innan promenaden och inte blev det bättre under själva promenaden. De vattnade nämligen på kyrkogården. Såg ut som en dränkt katt och kände mig som en isbit.

By the way vad är det med vädret? Ena stunden tror man att man ska dö av värmeslag för att i nästa tror att man ska frysa ihjäl. I natt fick jag stänga fönstren, stänga av fläckten och dra på mig dubbla täcken men jag frös ändå. Fattar verkligen ingenting. Känns lite skumt att gnälla över denna värmebölja som dragit in. Under hela vintern gick, i alla fall, jag omkring och klagade på hur nedrans kallt det var och hur mycket jag ville att sommaren skulle komma. Nu när sommaren väl är här gnäller jag igen. Nu är det för varmt. Hur ska jag ha det!? Här i Stockholm har det varit helt olidligt varmt. Vill lova att det har varit helt underbart att gå till jobbet då mitt nya jobb ligger under marknivå:-) Svalt och skönt!

2010-06-30T20:44:00.002+01:00

Ser att jag inte har varit speciellt aktiv här på ett tag men jag har inte riktigt haft tid. Jag har haft fullt upp med flytten. Precis som vanligt så gör jag allt i sista sekund så även denna gång.

Hur trött som allra helst så lyckades jag ändå ta mig upp imorse. 04.20 ringde klockan. Mitt i natten - I know! Jag vet inte riktigt hur jag lyckades komma upp men det gjorde jag. Sen jag kom till Stockholm har jag varit så jädrans trött. Sovit som aldrig förr. Hur som helst så var det dax imorse att sätta klockan på alarm igen. Orsaken till denna ohumant tidiga morgon stavas Body Pump 06.45 på SATS Zenit. Min nya TA frågade mig igår om jag kunde tänka mig att vicka och mer än gladeligen svarade jag ja utan att fråga om tiden. Hahaha det misstaget gör jag inte om igen. Nu hade jag tur och fick en väldigt härlig grupp. 25 stycken väldigt morgonpigga deltagre. Att jag vid den tidpunkten ens kom ihåg koreografin är ett under.

Annars har jag nu äntligen tagit mig själv i kragen och flyttat till Stockholm för att jobba som Personlig Tränare och Gruppträningsinstruktör för SATS Regeringsgatan. Min allra första arbetsdag är imorgon men jag har redan tjuvstartat lite lätt. Kommer med största sannolikhet bli en väldigt lugn start då de flesta brukar försvinna från gymmen under sommaren. Finns tydligen annat som lockar mer;-) Inte mig emot då det känns bra att få en lugn start så jag i lugn och ro kan få komma in i min nya yrkesroll som personlig tränare. Satt hos min TA igår och bokade in mig på en massa utbildningar. Wiiii

Flytten gjordes förra veckan med stor hjälp utav min underbara familj. Min mamma och hennes sambo körde upp mig på midsommarafton. Inte illa! Tack för hjälpen.

Väl uppe i Stockholm blev det en mycket lugn och skön midsommar. Orkade inte så mycket mer då jag hade varit vaken hela natten innan för att packa om och packa ihop det allra sista. Hela sista veckan hemma i Karlstad sov jag nog inte mer än tre timmar per natt. Flyttfeber? Kanske.

Pump It

2010-05-17T19:46:00.003+01:00

Då har det gått en vecka sen förra inlägget. Jag inte direkt jättebra på att uppdatera men just nu händer det en massa andra saker i mitt liv som tar en massa tid. Hitta en bostad i Stockholm för en eventuell flytt, nytt jobb m.m. så jag har helt enkelt inte tid.

Blir en mycket tidig morgon imorgon. Jag åker nämligen till Stockholm för att träffa TA:n på SATS Regeringsgatan. Sen får vi se om det blir mitt nya gym eller inte. Blir det mitt nya gym är det även där som jag kommer jobba som PT på heltid. Detta är lite av en skräckblandad förtjusning för mig. Jag trivs som fisken i vattnet i Stockholm och vissa dagar är jag helt lyrisk över att få flytta. Flytta till en ny stad, en stad som medför nya möjligheter, för att i nästa stund som idag t.ex. inte vilja flytta. Vad var det då som fick mig att tveka, just idag då? Jo mina underbara pumpdeltagare, mina härliga kollegor, mina vänner, min familj. Kommer sakna alla så in i bomben. Jag måste ha världens bästa pumpdeltagare. Efter ett pass med dom är jag helt full av energi. De ger mig så mycket. Aldrig haft grupp som denna:-) Som en utav mina smarta kompisar sa till mig sist jag var i Stockholm, "Karlstad finns alltid kvar, sats kommer också att finnas kvar, du kan alltid flytta hem igen". Så sant så sant. Skiter det sig i den stora huvudstaden kan jag alltid komma hem igen.

Dax att fixa iordning allt inför morgondagen

Ciao

Hemma

2010-05-03T18:25:00.004+01:00

Nu är jag på hemmaplan igen. I alla fall för några dagar innan det är dax att återigen bege sig till den stora staden. Shit vad jag är ute och far. Tror jag är värre än en veckopendlare. På onsdag är det dax igen att ta sig till Stockholm för en tre dagars utbildning inom försäljning & mraknadsföring. Ska bli intressant.

Helgen spenderades återigen i Stockholm. Denna gång var det dax att infinna sig på en arbetsträff på SATS Zenit. Den gick bra, jättebra! Dom gillade mig och har nu erbjudit mig jobb:-) Så nu måste jag bara bestämma mig för vad jag vill och vart jag vill. Karlstad vs Stockholm. Svår nöt att knäcka. I Karlstad finns allt jag vill ha och behöver men Stockholm kan erbjuda mig nya utmaningar som Karlstad inte kan. Just nu går det verkligen runt i huvudet på mig men jag är så glad. Jag kan inte sluta le, allt känns så himla bra, det känns bara helt rätt.

Idag är en bra dag. Eller rättare sagt en GRYM måndag! Bästa dagen:-) Pumpen gick bra, grymma deltagare precis som vanligt. Jag hade dock inte räknat med att det skulle vara så många där med tanke på det fina vädret. Älskar verkligen mina måndagsdeltagare. De ger mig så mycket energi att jag känner mig som en duracellkanin:-) Älskar verkligen mitt jobb som instruktör.

Mycket har hänt...

2010-04-28T15:37:00.003+01:00

sen sist jag skrev. Jag är numera licensierad Personlig Tränare. Jippi!

Söndag den 25 april var den absolut sista dagen på min utbildning. Dagen till ära hade vi både ett teoretiskt- och ett praktisktprov. Det praktiska fick vi svar på direkt, det gick bara fint, medan det teoretiska fick vi vänta på. Måste ändå säga att SAFE var grymt snabba med att rätta våra prov då jag fick hem min licens igår:-) Den låg så fint innanför dörren och bara väntade på mig. Fan va nice det kändes! Helt underbart att se sin licens:-) I´m Happy, happy, happy! Sjukt taggad att få börja jobba som PT. Tur är väl det då jag igår fick min första kund:-) Lite nervös är jag allt, eller nej jag är inte lite nervös utan jag är jättenervös verkligen supernervös. Men det kommer gå bra, det måste det bara göra. Våra lärare har förberett oss på att vi kommer göra en massa misstag ibörjan. Det är av misstag som man lär sig och tur är väl det.

Efter att vi alla hade tentat färdigt var vi ett gäng som gick ut för att fira lite, men bara lite;-) Vill lova att det blev en proteinchock:-) Vi gick till Mongolian Barbeque - helt underbar mat och en underbar avslutning på vår utbildning. Lite synd är det ändå att den är slut, jag saknar alla sköna männsikor det är nästan så att jag saknar bunker. Kändes lite konstigt att komma hem igen. Antar att jag redan mentalt har flyttat ifrån Karlstad.

Dax att skutta iväg och få sina naglar fixad. Var ett tag sedan så de börjar bli lite väl långa. Hoppas på att hon hittar på något roligt. Haft franskmanikyr nu ett tag och jag börjar bli lite trött på det.

Take Care!

Första passet avklarat:-)

2010-04-07T08:17:00.002+01:00

Då var första passet, Body Pump, avklarat. Tack gode gud för grymma deltagare. Utan dem hade jag aldrig fixat passet. Trodde det var ett skämt när klockan ringde imorse, på min lediga dag. Men det var bara till att masa sig upp, slänga i sig lite frukost och bege sig till gymmet. Tur att jag har nära:-)

Pass nummer två kommer bli ikväll iform av ett intervallpass, Body Combat:-) Borde egentligen vila men det är så jäklans roligt med combat så det får bli vila en annan dag. Tur att det bara är onsdag;-)

Blev visst dubbelpass idag

2010-04-04T14:41:00.003+01:00

Fick till ett riktigt bra löppass tidigare idag:-) Springer fortfarande inne då jag tycker det är för blött ute. Men snart är det dax att ge sig ut. Haft ett helt underbart väder här i Karlstad idag. Inte bara idag utan hela helgen. Strålande skolsken! Jag kan inget annat än att bli glad:-) Jag känner verkligen hur kroppen bara fylls på med ny härlig energi. Vilket behövs!

Idag har jag och vovven verkligen njutit av solen. Jag genom att bara va, hon genom att gå rätt genom isen och på så sätt få sig ett litet bad. Hon måste ha tyckt att det var jätteroligt för hon gjorde om samma sak två gånger. Hmmm konstig hund jag har;-)

Efter den underbar stunden i solen var det dax att bege sig till gymmet, igen, för att instruera Body Pump. Tror nog inte att jag har haft så få deltagare i City någon gång men de som var där var grymma:-) Alltid lika roligt att instruera. Jag verkligen älskar det!

Time for...

2010-04-02T08:20:00.002+01:00

(bild från google.se)

Sov betydligt längre idag än vad jag hade tänkte men vad spelar det för roll när jag är ledig:-) Dax att göra sig iordning och ta sig i väg till gymmet. Löpning på dagens schema. Måste erkänna att jag inte känner för det men det var så längesen jag sprang så det känns som att det är dax för det. Ens egna träning hamnar lite vid sidan av under utbildningen så det gäller att passa på när tillfälle ges.

Det var inte igår!

2010-04-01T17:55:00.003+01:00

Var ett tag sedan jag skrev men jag har verkligen inte haft vare sig tid, lust eller ork. Men nu så kanske jag är på G igen.

Mycket har hänt sedan sist. Jag har blivit styrkeinstruktör:-) Läser till PT på SAFE Education; http://www.safe-education.se/. Grymt roligt! Läst 4 helger och blev klar styrkeinstruktör i förrgår när de ringde och berättade att jag klarade den skriftliga tentan, med god marginal:-) Den praktiska tentan fick vi svar på direkt och även den gick alldeles utmärkt:-) Grymt skönt att ha det bakom sig! Nu längtar jag jättemycket till själva PT-utbildningen som börjar den 12 april. Framför allt saknar jag alla sköna människor. Saknar er alla!!

Första dagarna var både roliga och tunga. Tungt att få så mycket information på en och samma gång. Jag var helt slut efter första dagen, samtidigt som jag bara längtade till nästa dag.Jag ville bara lära mig mer! Jag kände mig lite grann som en svamp som bara suger åt sig alla nya kunskaper.

Redan första dagen hittade jag en grym tjej. Jag hittade en likasinnad tjej som jag connectade med direkt. Verkligen supergó tjej:-)

Så de senaste helgerna har jag blivit fylld med en massa latinska muskeltermer, ursprung, fästen, funktioner osv. Trodde aldrig att jag skulle få in det men det fick jag, så nu sitter det:-)

She´s back:-)

2009-11-08T06:43:00.001Z

Hämtade hem denna lilla prinsessa igår:-)

Ny upplevelse....

2009-10-25T19:15:00.002Z

fick jag idag då jag testade Body Balance för första gången. Jag vet nu hur en elefant känner sig i ett glashus, hahahaha. En ny upptäckt gjorde jag i alla fall under passet nämligen den att jag är sjukt stel! Men fortsätter jag med Body Balance så kommer det att förändras:-) Redan efter dagens pass känns musklerna längre. Anki såg till att vi böjde å sträckte åt alla håll och kanter. Antar att det kommer att kännas imorgon. Vilket är bra!

Miljoner tankar snurrar runt i mitt lilla huvud

2009-10-24T11:53:00.002+01:00

Jag vet vad jag vill. ÄNTLIGEN!:-) Problemet är att jag inte vet vart jag ska börja. Just nu har jag många planer, planer som jag inte riktigt vet om jag kommer att genomföra pga min feghet, min rädsla för att missyckas. Jag är LIVRÄDD för att säga mina planer högt, OM jag skulle misslyckas. Men vad spelar det egentligen för roll om jag skulle misslyckas!? Men för att vinna så kanske jag måste våga misslyckas. Sömn är just nu något som bländar mina grusiga ögon med sin frånvaro då allt grubblande, funderande och just nu även många lösa trådar hänger och svajar i luften stör den. Vet att detta är något som jag borde ta tag i men inte idag, tar det en annan dag;-) Idag ska jag bara ta det lugnt. Kanske gå ut med några kollegor. Kanske bjuda hem några kompisar. Hmm vad som händer står fortfarande skrivit i stjärnorna:-) Det enda jag vet är att vad jag än gör så blir det en bra lördag:-)

Nyss var det fredag!

2009-10-12T19:33:00.002+01:00

Känner jag inte riktigt hänger med i svängarna just nu. Tiden bara flyger fram. Galet vad helgen bara flyger förbi. Antar att det känns annorlunda nu då jag jobbar under veckorna, förut pluggade jag och jag var då ledig på ett helt annat sätt. Men nu, hinner jag inte ens med det jag borde. Just nu snurrar det en massa "jag borde" i mitt huvudet men jag vet bara inte hur jag ska lyckas klämma in dom i min kalender. Hmm känns som att det är dax att sätta sig ner och göra iordning en prioritetslista och börja uppifrån och arbeta sig sakta men säkert ner. Men det får bli en annan dag, inte idag det är jag för trött för;-) Nu är det dax att inta position soffa tillsammans med min tekopp:-)

Trött och väldigt schleten

2009-10-05T14:33:00.002+01:00

Ingen bra dag idag, ingen bra dag igår heller. Just nu vet jag inte riktigt vad som är upp eller ner, fram eller bak. Just nu känns det som att fötterna är upp och huvudet är ner. Tusen tankar snurrar i huvudet och jag vet varken in eller ut. Klockan ringde precis som vanligt, men jag ville verkligen inte kliva upp ur sängen. Kroppen värkte, huvudet värkte och själv såg jag ut som jag festat hela natten lång. Ingen vacker syn. Huvudvärken den har släppt, kroppen däremot värker fortfarande. Jag måste ha blivit överkörd av en ångvält under natten:-) Dax att sluta tycka synd om sig själv och ta och ladda inför Body Pumppasset:-)

Xtreme - Te extrano

2009-10-02T09:18:00.001+01:00

Älskar denna grymt provoserande kvinna:-)

2009-09-28T12:19:00.002+01:00

Hahahaha hon är bara för underhållande! Hennes självförtroende är det verkligen inget fel på. Hennes sköna kommentarer ger mig ett brett leende på läpparna. Säga vad man vill om Anna Anka men underhållande är hon:-)

Got a feeling......

2009-09-28T06:40:00.003+01:00

that this week will be a good week:-) sen om det blir en bra vecka eller inte det återstår att se *ler*

bild; www.google.se

Tiden räcker inte till!

2009-09-22T07:56:00.002+01:00

Idag kommer det att bli en bråttom, bråttom dag. Just nu har jag absolut ingen aning om hur jag ska få dagen att gå ihop men jag antar att det kommer att lösa sig under dagenslopp. Vet inte riktigt hur jag tänkte när jag planerade denna dag. Vet en som kommer att däcka i soffan efter denna dagen;-)

Dax att sätta fart om jag ska hinna med allt som står på min "to do lista"!

Mycket har hänt sen förra inlägget

2009-09-20T15:45:00.003+01:00

Upptäckte att det var ett tag sedan jag var här inne och skrev och mycket har hänt sedan sist. Varit på Super Saturdag, en heldag i träningenstecken:-) 1200 "galningar" vistades i Globens lokaler. Någonstans bland alla dessa människor fanns ett gäng från SATS Karlstad, skrikandes och tjoandes när de nya releaserna Body Combat 41 och Body Pump 71 kördes för fulla muggar. Blev en hel del träning för mig så träningsvärken sved rätt gött dagen efter :-)

En bild efter dagens första Combatklass;
Rachel, en av huvudkoreograferna för Body Combat, moi, och Pernilla. Två grymma instruktörer!

Efter Body Pumppasset;

Petter, Fredrik, moi och Glen (en av koreograferna för Body Pump)

Igår var det dax för ytterligare ett convent, nämligen Nike Conventet i Göteborg. 04.00 ringde klockan på lördagen. Fyra ganska pigga SATS-instruktörer, träffades utanför SATS Karlstad 05.30 för att åka iväg och få lite nya inspiration, låta sig inspireras. Jag dansade både på golv för Åsa Fornander och på låda för Maria Olofsson. Smidig - inte direkt! Efter denna upplevelse var det dax för min grej, nämligen utomhusträningen med Petter. Den var både rolig och jobbig. Precis som träningen ska vara! Borde själv försöka lägga in mer sådan träning i min egen träning. Kan lova att att det känns i rumpan idag.

Uppblåst

2009-08-04T02:16:00.002+01:00

som en flodhäst sitter jag här i soffan 03.05 och försöker vakna till liv. Sen jag kom hem från Stockholm har jag känt mig "tjock" och väldigt uppsvälld utan att veta om varför. Magen den gör bara ont, ont, ont. Väldigt irriterande! Kan i och för sig ha att göra med att jag i dagarna, antagligen, måste fatta ett av de svåraste besluten någonsin. Vad det är vill jag inte riktigt gå in på förrän jag själv har kommit underfund med vad jag vill göra. Detta är ett beslut som bara jag kan fatta. Jag önskar dock att någon annan kunde fatta detta beslutet åt mig. Men tyvärr är det bara jag som kan göra det.

På dagens schema står jobb mellan 06.45 och 11.30 sen raka vägen ner till SATS där jag ska köra min lunchpump.

Hemma

2009-08-03T10:56:00.002+01:00

Jag har blivit kär - i Stockholm:-) Jag har spenderat min helg i Stockholm, hälsade på en killkompis, varit ute och festat och bara tagit det lugnt. Med andra ord en perfekt helg:-) Hoppas på en likadan väldigt snart

....

2009-07-31T03:27:00.002+01:00

Idag bär det av mot den stora, stora staden Stockholm:-) Ska verkligen bli helt underbart. En helg bara för mig, inga måste, inga hundpromenader, inga tidiga mornar, bara min tid, min egentid. Efter allt som har hänt denna sommaren känner jag att jag behöver detta. Som sagt ska bli helt underbart. Ska passa på att träffa några vänner när jag ändå är där, se om jag orkar/hinner med något pass på SATS också.

Separation

2009-07-19T12:30:00.003+01:00

Idag är det exkat 1 månad sedan G bröt upp med mig. Första veckan var jag helt förstörd, grät som en tok, ifrågasatte hans beslut, men nu när det gått ett tag har jag fått lite distans till det hela så inser jag att det var det bästa för oss. Folk förändras hela tiden, vi var på olika plan och ville olika saker i livet. Känslor varierar från dag till dag, från timme till timme, ena stunden var allt toppen för att nästa stund vara mindre bra. Att vi bodde 52 mil ifrån varandra gjorde inte saken lättare. Snacka om att långdistansförhållande tär på ett förhållande.

Känslor som bubblade inom mig ett tag var; ledsen, arg, glad, förkrossad, sårad, sviken. Jag kan väl säga att jag blev tagen på sängen, jag var inte riktigt beredd på det. Men efter att ha fått snacka av mig med mina vänner så har jag insett att jag innerst inne nog visste vart vårat förhållande var på väg. Jag hade själv ifrågasatt det, att G vågade ta steget tycker jag var modigt gjort av honom då jag själv inte vågade. Jag visste inte vad jag tyckte om oss, var jag kär i honom eller var jag kär i själva grejen? Visst gjorde det jävligt ont men jag vet att han inte gjorde det för att såra mig utan för att han ansåg det vara det bästa.

I nuläget kan jag inget annat än att hålla med honom. Verkligen starkt gjort av honom, speciellt då jag första veckan ringde honom och bara tjöt i telefonen.

Det värsta var nog att hämta mina saker, packa ihop alla saker och minnen. Kommer ihåg att jag var som en zombie. Jag kunde inte få tummen ur och få ihop mina saker, gick bara runt i lägenheten och tittade och pillade men jag fick inte ihop sakerna. Det var verkligen fruktansvärt, men en nyttig erfarenhet. En erfarenhet som har gjort väldigt ont men som har gjorde mig starkare.

Jag har absolut inget ont att säga om G, vi hade ett toppen förhållande så länge det varade men som sagt människor förändras och vi är nu inte på samma våglängd.

2009-07-17T09:11:00.001+01:00

Ju mer jag tänker på det, ju mer inser jag att det inte finns något enkelt svar....

Mycket har hänt

2009-07-16T17:16:00.002+01:00

den senaste tiden och jag har inte haft någon direkt lust till att blogga men nu börjar det rycka lite igen så det kanske är dags att ta tag i den. Eller inte, det återstår att se.

Ojojoj

2009-05-10T09:15:00.002+01:00

nu var det allt bra längesen jag skrev sist. Har haft massat annat för mig så att skriva har inte riktigt varit prioritet 1. Surfade in på vf:s hemsida imorse (www.vf.se) och hittade en mycket intressant artikel.

Läs själva;

"För många hundar har olämpliga ägare”
Karlstad Att hundar attackerar hundar blir allt vanligare.Det uppger Hasse Ericson som handlägger tillsynsärenden kring hundar på polisen i Karlstad.– För många hundar införskaffas av olämpliga ägare.

Några siffror har Hasse Ericson inte. Men han tvekar ändå inte på att hundattacker anmäls allt oftare.
– Tyvärr ser tendensen ut så. Hasse Ericson kan inte hävda att någon hundras skulle vara mer förekommande i attackerna än andra, i stället rör det sig om ett brett spektra av raser.– Labrador, schäfer, amstaff och någon mindre jakthund, säger han och bläddrar igenom några av anmälningarna på sitt bord. Orsaken till att anmälningarna ökar tror han beror på att fler olämpliga personer skaffar hund.– Antingen det eller så har de en väldigt liberal syn på vad hundar får göra. Men lagen sätter gränser. Hundar ska hållas under en sån tillsyn att de inte orsakar skador. Brister tillsynen kan polisen ta till en rad åtgärder. Har hunden attackerat vid ett tillfälle kan polisen ge ett föreläggande, det kan till exempel handla om koppeltvång eller munkorgstvång.– Men upprepas beteendet kan det leda så långt som till avlivning och djurförbud efter att vi gjort en utredning.

FaktaKamphund
• Den svenska hundansvarsutredningen definierar kamphund på detta sätt: ”Hund - oavsett ras - som tränats eller tränas med syfte att den ska bli framgångsrik i slagsmål med andra hundar. Utredningen använder också begreppet ”hund av kamphundsras”. Det är en hund tillhörande någon av de raser till vilka kamphundar historiskt hört. Exempel på sådana raser är bullterrier, amerikansk staffordshire (amstaff), amerikansk pitbullterrier (pitbull) och engelsk bulldog.”
• Enligt Svenska kennelklubben kan kamphund betyda en hund som i ett historiskt perspektiv använts för olika typer av kamper men som idag används som familjehund.
• Svenska kennelklubben anger att nästan alla hundar kan bli aggressiva om de behandlas illa. Kombineras hundraser där den ena avlats för stor arbetslust med hög grad av uthållighet (till exempel ursprungliga kamphundar) och den andra i vaktsyfte mot människor (till exempel traditionella vakthundar) kan avkomman tänkas bli mycket farlig med hög kamplust kopplad till aggressivitet inriktad mot människa.
(http://vf.se/Nyheter/Varmland/For-manga-hundar-har-olampliga-agare-090509.aspx)

Christian the lion

2009-04-18T07:05:00.001+01:00

Check this out!

2009-04-13T08:15:00.002+01:00

Jag är inte den bästa på att länka till youtube klipp men är jag av en slump hittade denna kunde jag bara inte låta bli. Man kan inget annat än bli glad och lite tårögd. Man får sig verkligen en ordentlig tankeställare. Tyvärr går den inte att "bädda in" så jag får nöja mig med att lägga in webbadressen; http://www.youtube.com/watch?v=9lp0IWv8QZY

Jag som trodde jag var ensam...

2009-04-10T07:56:00.002+01:00

om att fylla år idag;-) Men icke sa nicke det första jag läser när jag surfade in på www.aftonbladet.se var att idag fyller alla år. Den 10 april är tydligen den vanligaste födelsedagen. Så idag fyller jag och 27 024 andra år. Fatta vilket jädrans kalas det skulle bli om vi gjorde en enda fest:-)

Hoppas ni alla får en trevlig påsk!

Någon som är sugen på en rottisvalp?

2009-03-27T15:21:00.002Z

I så fal tycker jag att ni ska ta en titt på denna sidan, http://megingjordsdiser.blogspot.com/. Tre helt underbara valpar finns. Nu har jag tyvärr ingen koll på om någon är tingad men ni kan lltid höra av er till Jenny. Min rottis Elsa är ifrån henne och ni kan inte få en bättre uppfödare. Hon är guld värd! Så är ni sugna på en liten valp tycker jag att ni ska kontakta henne. Allt ni behöver veta står på hennes hemsida.

What´s the problem!

2009-03-27T08:01:00.002Z

Det ska jag snart tala om, det snöar här. Jättemycket! Ska det vara så här!? Jag trodde det skulle bli vår. Visst det har varit kallt nu några dagar men solen har lyst så vackert. Nu är det bara grått och trist ute. Tror fasen mig att jag ska flytta utomlands varje vinter så jag slipper detta elände. Vill ha värme.

Var på Öa idag

2009-03-26T19:31:00.003Z

Åkte med Marie och Ellington ut till Skoghall för att låta hundarna leka av sig lite. Finns en jättebra hage där som hundarna får vara i. Efter en stund dök denna mycket speciella hund upp, en mexikansk nakenhund. Någon som sett förut? Jag har då inte sett en sådan hund förut. Väldigt mysko att ta på den. Vad tycker ni om den?

Våffeldagen

2009-03-25T15:48:00.001Z

Har det blivit någon/några våfflor idag? Ingen för mig tror inte att det kommer att bli någon heller.

Måste lära mig det nya programmet!

2009-03-25T14:52:00.000Z

Tack Marie för hjälpen!

2009-03-25T08:44:00.000Z

Äntligen!

2009-03-24T19:10:00.003Z

Har jag fått den nya releasen! Jag har kört koreografin innan men har hela tiden fått låna en skiva. Nu har jag min egen:-) Dagen är räddad, hihihihi

Kallt men soligt

2009-03-24T06:03:00.002Z

Igår kväll precis innan jag skulle gå ut med lilla skrutten öppnade himlen sig och ner kom ett snöblandat regn. FAN säger jag bara! Hur stor motivation tror ni jag hade då till att gå ut!? Ut kom vi efter många om och men men det blev en kort promenad. Semifinal 3 spelades igår 6-0 till vårat kära Färjestad:-) Detta ser riktigt bra ut! Hoppas, hoppas, hoppas vi tar hem detta i år.

Imorse när jag klev upp ur sängen var det -5.9 brrrrr men solen lyste så vackert så det kanske blir en bra dag i alla fall. Än så länge ser det lovande ut men allt kan hända. Inget speciellt på dagens schema undervisa BP på nJoy ikväll men annars en väldigt lugn dag. Ganska skönt med tanke på dagens underbara väder. Tog en riktig långpromenad med vovven förut. Lite blåsigt men annars hur gôtt som allra helst när solen lyser rakt på en. Nu kommer våren tillbaka!

YES!!!!

2009-03-21T19:41:00.003Z

vann med 6-0. Underbar stämning i hallen sista 2 minuterna fick de stående ovationer.

Semifinal 2

2009-03-21T12:27:00.002Z

Idag är det dags för semifinal 2 mellan Färjestad och Skellefteå.

Det var soligt imorse när jag gick upp

2009-03-20T09:13:00.003Z

Borde nog ha väntat ett tag innan jag skrev det förra inlägget för solen den försvann. Förhoppningsvis så kommer den tillbaka under dagen.

Underbara solsken!

2009-03-20T06:25:00.002Z

Solen verkar fortsätta att stråla och förgylla mina dagar! Kan nog inte bli så mycket bättre, jag är så lycklig! Finns inget så underbart som att gå och lyssna på småfåglarnas kvitter och bara fyllas med energi från topp till tå:-) Från det ena til det andra så har jag bestämt mig för att byta program. Jag känner att ekonomprogrammet inte är min melodi. Vad jag ska läsa istället har jag dock inte kommit på. Inte än vill säga. Fundera på PA-programmet men jag vet inte. Att det ska vara så jävla svårt att bestämma sig. Jag trodde verkligen att nu, nu äntligen, har jag bestämt mig men tydligen inte. Känns ändå rätt skönt att komma på det nu innan jag har "kastat" bort allt för mycket tid på ekonomprogrammet samtidigt som jag känner mig lite stressad över att inte ha kommit på vad det är jag vill göra. Hur fan kommer man på det!? Den som vet får gärna förklara för mig hur man kommer på vad man vill göra.

Dax att hoppa in i duschen och sedan ut med vovven.

Ha en trevlig helg!

Ett okej pass...

2009-03-18T17:12:00.002Z

men absolut inte mer. På schemat idag stod ben och mage motivationen var långt nedanför fotknölarna när jag åkte hemifrån tänkte ett tag hoppa över benträningen och köra bröst istället. Men väl på gymmet så bestämde jag mig för att genomföra det planerade passet. Hade jag hoppat över det hade jag bara fått köra det en annan dag, bättre att få det överstökat.

Idag har jag fixat mig två sommarjobb, på två olika ställen, inför sommaren. Känner mig rätt nöjd över att det är fixat sen att jobbet i sig inte är speciellt roligt spelar mindre roll för nu har jag ingen panik att hitta något utan kan i lugn och ro söka vidare. Känns skönt. Var även iväg till Hund & Katt specialisten idag för att införskaffa Salmopet till Elsa. Hon har blivit lite torr i huden och kliar sig väldigt mycket så nu hoppas jag att detta hjälper. Medan vi var där passa jag på att få klorna klippta på henne. Tycker det är svårt att göra det själv och det kostade bara 40 kr så det var det verkligen värt. Kommer åka till dem varje gång jag ska få hennes klor klippta.

Ikväll är det dax för sista lydnadskursen. Har inte riktigt bestämt mig för om jag ska fortsätta hos henne eller om jag ska försöka hitta någon annan. Fick ett tips på en annan tränare från en av tjejerna som jobbar på Hund & Katt specialisten som jag tänkte kolla upp innan jag bestämmer mig. Dax att sätta lite fart så jag kommer dit i tid!

What a beautiful day!

2009-03-18T13:48:00.003Z

Vilket lyckorus jag hamnat i nu, så otroligt härligt!!! Antar att det beror på det vackra vädret. Allt blir så mycket lättare när solen tittar fram. Det värsta med detta vädret är att jag inte pluggar som jag borde göra inför tentan. Jag har svårt att sitta inne och koncentrerar mig. Hela kroppen vill bara ut, ut i det fina vädret och bara njuta. Jag har haft bil idag så jag och Elsa åkte ut till Skutberget där vi tog oss en lång och härlig promenad. Träffade även en annan hund, Laban, som Elsa fick leka lite med. Så nu ligger hon helt däckad ute på balkongen och sover. Känner att det gäller att passa på medan det är fint väder. För vem vet hur länge detta underbara väder tänker stanna. Själv hoppas jag på LÄNGE men man kan aldrig vara säker.

Igår körde jag den nya BP:n. Körde för ett helt underbart gäng! Taggade till tusen vilket gjorde mig ännu mer taggad så jag ökade i vikt på varje låt. Tror ni träningsvärk idag eller? Visste inte hur jag skulle ta mig ur sängen imorse men efter mycket gnäll så lyckades jag ta mig upp. Men det var kämpigt. Fast å andra sidan så är det ganska gött med lite träningsvärk, jag vet att jag har tagit i och gjort mitt absolut bästa. Funderar på om jag ska orka ta mig till gymmet ikväll eller om jag ska hoppa det. Hmm borde egentligen köra då min sambo kommer hit till helgen, då lär det inte bli någon träning för min del.

Har äntligen bestämt mig för att göra lydnadsprovet med Elsa. Jag vill se vart jag ligger och vad vi behöver jobba mer på. Har även bestämt mig för att försöka få Elsa till räddningshund alternativt bevakningshund. Känner att jag måste ha ett mål med henne. Jag vill inte bara ha henne som sällskapshund utan jag vill känna att vi kan göra någon nytta om det skulle behövas. Gäller nu bara att hitta vart jag kan anmäla henne och vilka kriterier det är som gäller. Men håll tummarna för att detta går vägen.

Nu måste jag ut i solen igen!

Våren är här!

2009-03-17T13:14:00.004Z

Rena sommaren ute idag - helt underbart! Va ute en lång stund idag med Elsa. Hade bestämt träff med Marie och hennes vovve Ellington. De två hade hur kul som helst. Jag och Marie hade inte lika kul då fötterna blev väldigt blöta. Några av dagens bilder:-)

Titta vad jag hittade...

2009-03-16T18:59:00.004Z

en väldigt liten Elsa:-)

kolla in dessa två länkarna;
http://www.youtube.com/watch?v=yDFrNPGJQCY

http://www.youtube.com/watch?v=3HrqJy2dZTk

Kolla in den här - Team Hoyt

2009-03-16T17:17:00.002Z

Helt otroligt! Blir ju alldeles tårögd

Stora damen!

2009-03-16T11:01:00.001Z

Elsa 9 månader idag:-)

Nu snöar det - IGEN!

2009-03-12T15:23:00.003Z

Nu börjar jag bli riktigt trött på detta väder! Tyckte det var mysigt ibörjan men nu vill jag verkligen ha vår och sommar! Kunna gå i flipflops och linne.

Ny design....

2009-03-12T11:06:00.001Z

på bloggen önskas. Får nog försöka fixa något nytt vet dock inte riktigt hur men det löser sig. Några förslag?

Lugn, skön & pluggig dag

2009-03-10T17:52:00.002Z

Idag har jag haft en riktigt lugn och skön dag, mest en massa plugg. Tenta på fredag och jag har ännu inte riktigt fått kläm på kursen. Kan beror på läraren, han sager att han ska lägga ut OH-bilderna men så gör han inte det så för första gången har jag inte ens riktiga anteckningar utan bara en massa små stödord då han sa att han skulle lägga ut föreläsningen. Känns lite jobbigt att behöva köra på första tentan. Idag åkte jag och Elsa med Marie och hennes Ellington ut till Skoghall, finns en inhängnad hundhage där, så hundarna fick springa av sig lite. Elsa och Ellington leker riktigt bra tillsammans. Bra tillfälle att träna inkallning på, kursledaren som vi har i lydnad säger att om vi har inkallning på hunden under lek så har vi inkallningen annars också. Tyvärr sitter inte inkallning än med Elsa till 200 % men det ska den göra, helst innan sommaren. Jag visste inte ens att det fanns en sådan hundhage här utan det var tack vare Marie som jag fick reda på det. Är ordentligt bortskämd med att vi varje dag gick till en hage i Lund där Elsa fick träffa andra hundar och jag fick prata av mig. Det är det jobbigaste med att ha flyttat hit jag får gå mina promenader med Elsa själv och det tycker jag är skittråkigt. Det är så mycket roligare att ha någon att gå med, saknar Sarah och Lenny. Synd bara att hagen inte ligger närmare stan, lite jobbigt att ta sig till Skoghall då jag inte har någon bil. Men det är bättre än ingen alls.

Ha en fortsatt trevlig kväll

Heffaklump...

2009-03-07T06:59:00.004Z

thats me! Börjar bli riktigt less på att känna mig som en uppstoppad korv. Trivs jag med mig själv? Nej det gör jag verkligen inte! Mest av allt skulle jag vilja dra täcket över huvudet och bara gömma mig för omvärlden. Det värsta är det att det är inte någon annan som har tvingat i mig alla dessa kcal som har lett till att jag ser ut som jag gör just nu utan det är bara jag. Jag kan inte skylla på någon annan, tyvärr, utan jag har bara mig själv att skylla. Varje gång jag går förbi en spegel brukar jag alltid backa tillbaka för att titta en extra gång för att se om det ser bättre ut än vad det gjorde första gången. Jag såg kanske fel första gången. Tyvärr ser det aldrig bättre ut gång nummer 2, det ser lika illa ut som första gången, fettet sitter där det sitter. Usch jag vill inte se ut så här längre. Jag vill komma iform rättare sagt jag SKA komma iform!! Nu finns det säkert de som inte delar min uppfattning men kom ihåg detta är MIN KÄNSLA och just nu känner jag mig som en heffaklump.

Dåligt pass

2009-03-06T19:44:00.004Z

Idag för första gången, sen jag började köra, har jag varit på ett dåligt BC-pass:-( Riktigt tråkigt för jag kom dit grymt inspirerad och så blev det bara väldigt fel. Kändes osäkert, stundtals ur takt och koreografin stämde inte alltid heller. Tråkigt! Det är ju ett av mina favvo pass.

Ha en fortsatt trevlig helg!

Vart fan

2009-03-05T16:10:00.001Z

har min motivation till träningen tagit vägen!? (ursäkta språket) Jag börjar bli väldigt less på att inte ha någon motivation. Mitt dåliga samvete talar om för mig att rumpa mig iväg till gymmet medan kroppen bara skriker NEJ!!!! Hatar verkligen när jag känner så här. Hoppas på en bättre vecka nästa vecka.

Puss

Sol!

2009-02-26T13:59:00.003Z

Dagar som denna är det helt underbart med hund:-) Strålande solsken och klarblå himmel, kan det bli så mycket bättre!?

Fasen oxå!

2009-02-23T06:48:00.001Z

Jag lyckas inte lägga ut Elsas bedömning, fattar inte vad jag gör för fel. Jag har för mig att jag gjorde på precis samma sätt förra gången men det kan jag ju tydligen inte ha gjort. Attans bananer!

Valputställning - Hässleholm

2009-02-22T13:07:00.002Z

Precis kommit hem från valputställningen. Både jag och Elsa är lika trötta, helt otroligt vad sliten man blir efter en utställning. Beror nog på allt som sker runt omkring, alla hundar, alla människor som ska fram till en för att prata, är allt bra skönt när det hela är över. Det gick bra för Elsa, tyvärr ingen placering men det berodde på mig, att jag inte kan ställa henne. Detta var första gången jag ställde henne och det krävs lite mer jobb för att få fram henne på bästa sätt. Det var verkligen svårt så det är verkligen något som jag och Elsa måste jobba på. Men precis som förra gången hon ställdes ut fick hon bra bedömningsutlåtande från domaren (lägger ut det lite senare). Vilket är himla roligt. Nästa gång jag ställer henne så ska hon bli placerad!

Fredag den 13:e -

2009-02-13T15:30:00.009Z

dagen då ni åkte dit på en bildbomd:-) Jag är verkligen sjukt dålig på att uppdatera min blogg och när jag väl gör det, ja då smäller det till. Just nu sitter jag i köket hemma i Lund och försöker få ordning på mina bilder. Jag har tyvärr ingen egen dator då min laptop bestämde sig för att krascha, så det gäller att passa på när jag har chansen att lägga ut lite bilder. Som ni kan se har vi haft, enligt mig i alla fall, helt underbart väder. Rena drömmen att vara ute i speciellt när jag har en liten vovve som verkligen älskar snö. Hon blir alldeles tokig - underbart att se henne springa omkring och böka. Jag kan inget annat göra än att le.

Det gör ont, det gör ont

2009-01-24T18:16:00.002Z

ja så kan jag sjunga idag. Fy f-n säger jag bara vad ont jag har i hela kroppen. Visste inte riktigt hur jag skulle ta mig ur sängen imorse. Vart visst ett tag sedan jag körde combat och det känns för gud så ont jag har precis överallt men mest i latsen. Nä nu ska jag gå och lägga mig i soffan och tycka lite synd om mig.

Hej svejs

Sista dagen

2009-01-23T14:25:00.002Z

idag fredag innan helgen:-) Precis kommit in efter en lång och härlig promenad med Elsa. Vi tog våran vanliga runda i skogen. Tar ca 1 timme och 20 minuter så den är alldeles lagom. Eftersom Elsapelsa är en Rottweiler ska man inte gå för långt med dem pga deras leder MEN går man som jag gör i skogen är det inga problem då promenaden inte blir enformig utan det hela händer tiden nya grejer. Över stenar, under träd, runt, runt, runt ja så kan man nog bäst beskriva Elsa i skogen:-) Idag ska jag göra något jag inte gjort på väldigt länge, jag menar verkligen väldigt länge, jag ska träna! Jag har tänkte gå in till SATS och köra combaten. Bestämde mig för att det var bäst att lägga in ett inlägg om det för annars skulle jag säkert fastna i soffan precis som alla andra fredagar.

Ha en trevlig helg! Hoppas ni har det lika fint som vi har det med en massa snö

Onsdag - dagen mitt i veckan

2009-01-21T19:13:00.003Z

Morgonpromenaden med Elsa bestod mest i att försöka hålla sig på benen. Jädrans så halt det var! Vi kom dock hem med alla benen i behåll men det var ett tag då jag verkligen undrade om jag skulle komma hem hel. Som om det inte var nog med att det var isgata ute så var det även väldigt blött ute att säga att min skor blev dyngsura är en underdrift. Innan lunchen var jag redan inne på mitt tredje par strumpor. Skorna låg än en gång på elementet och min förhoppning var att hinna få dem torra innan skolan började. Skorna blev torra och jag knatade iväg till skolan vilket resulterade i ett par blöta strumpor och ett par blöta skor. Nice! Inte speciellt. Jag är så trött på detta jädrans väder. Vill att det ska bli sommar. NU!

Hade min första föreläsning idag i externredovisning. Jag har redan på förhand bestämt mig för att tycka illa om kursen men den kanske inte är så illa som jag har föreställt mig. Får nog ta och vänta med att dömma ut den tills jag har haft ett par föreläsningar. Det positiva med kursen är det att alla oh-bilder och power point presentationer som föreläsaren använder kommer att läggas ut på våran sidan vilket innebär att jag för en gångs skull kan lyssna på vad föreläsaren har att säga istället för att bara fokusera på vad det står på oh-bilderna/power point presentationen. Ska bli intressant och se om jag kommer lära mig något mer.

Idag var det första gången på Elsas nya kurs Lydnadskurs 1. Sen jag köpte Elsa har jag knappt sett några Rottweiler i Lund men väl hemma i Karlstad ser jag dem överallt:-) På min kurs finns det en rottweilerhane, verkligen jättefin, vars ägare man kan diskutera. Han passar perfekt in i steriotypen för en rottweilerägare. Vem vet det kanske jag oxå gör;-)Jag vet inte, han är säkert en jättebra ägare, men det var något med honom som fick mig att reagera. Kanske hans nochalanta sätt hm svårt kan inte riktigt sätta fingret på vad det var.

Hade stora planer för att köra pumpen ikväll men då lydnadskursen inte slutar förrän 19.00 blir det lite tajt. Synd kände verkligen för ett pumppass men det kommer fler tillfällen. Tänk vad konstigt ens liv kan bli bara för att man skaffar en hund. Sen jag fick hem Elsa har träningen snabbt trillat ner till en tredje plats, på plats ett hittar ni min underbara sambo tätt följd av Elsapelsa. Pratade en snabbis idag med min kära syster och vi konstaterade att träningen den går i berg-o-dalbanor. Hoppas snart jag hittar tillbaka till glädjen i träningen.

Måndag

2009-01-19T15:00:00.002Z

Idag kändes det inte som en måndag. Jag kände mig oförskämt pigg och fräsch imorse när jag vaknade. Blev tom väckte tidigare än planerat, min lilla vakthund tyckte att pappa skulle veta att hon fanns:-) Gjorde mig inte speciellt mycket då jag fick syn på det vita snötäcket som låg på marken. Elsa hon blev alldeles tokig skulle fånga varanda snäflinga hahaha en härlig syn. Hade mitt upprop idag på skolan - gud så segt! Trodde aldrig skulle komma därifrån. Införskaffade mig lite literatur idag 2 200 kr gick det på och då har jag inte ens köpt alla böckerna än. Jag vet att jag inte behöver ha precis alla böckerna men jag är en sådan person som vill ha precis allt det som det står på listan. Kommer antagligen att bli ändring på det ju längre man kommit på sin utbildning men så här i början kan det vara bra att samla på sig precis varendaste liten bok.

Imorgon har jag två arbetsträffar:-)berättar mer imorgon om det har gått som jag vill.

Dax för lilla Elsapelsa att få sig en liten runda

Karlstad

2009-01-18T15:35:00.003Z

Ja då var jag på plats i Karlstad. Känns väldigt konstigt att vara tillbaka i karlstad utan min älskling. Orsaken till varför jag är hemma är för jag kom in på Karlstads Universitet och kommer den närmaste tiden läsa ekonomprogrammet. Ganska humoristiskt ni som känner mig förstår precis vad jag menar:-) Imorgon är första dagen och jag har absolut ingen aning om vart vi ska vara borde kanske ha kollar upp det idag men det löser sig alltid. Imorgon är den dagen då jag måste fixa allt, böcker, skrivblock, pennor osv än så länge har jag inte införskaffat något av detta men jag tänkte kolla först vilka böcker vi absolut måste ha och eventuellt bara införskaffa dessa. K'änner jag mig själv så kommer dock inte det att ske utan jag kommer införskaffa ALLA böckerna. Kan ju alltid vara bra att ha om inte annat till brasved:-)

Ha en fortsatt trevlig söndag

Bananpannkaka

2009-01-15T13:51:00.002Z

Fick hem nya Buffé (

http://www.ica.se/FrontServlet?s=mat_recept&state=newbuffe)

idag brukar slänga den direkt men idag ögnade jag snabbt igenom den och hittade detta spännande recept;

Bananpannkaka;
För 6-8 personer;

4 stora mogna bananer
1 dl riven kokos
1 1/2 dl vetemjöl
1 1/2 dl socker
1 burk kokosmjölk (400 ml) + 1 dl vatten
2 ägg
50 g smör
3/4 dl råsocker
färskpressad juice av 4 lime + finrivet skal av 2
smör till stekning

Gör så här;

1) Rosta kokosflingorna gyllenbruna i en stekpanna
2) Sikta mjölet genom en sil i en bunke. Blanda i socker och hälften av de rostade kokosflingorna. Tillsätt kokosmjölken och äggen. Vispa till en slät smet.
3) Stek ca 16 pannkakor av smeten i smör. Ta ca 1/2 dl smet av smeten till varje pannkaka. Lägg dem på en tallrik och täck med en kökshandduk under tiden bananerna tillagas.
4) Skär bananerna i tjocka, diagonala skivor. Stek dem gyllene runt om i smör på medelvärme. Strö över råsocker och stek tills det har smält. Häll på limejuicen.
5) Fördela bananer och sås på pannkakorna, garnera med finrivet limeskal. Servera gärna med vispad grädde eller glass.

Hur gott låter inte detta! Får nog testas någon helg

Då var det dax...

2009-01-13T11:35:00.004Z

att plocka ihop sina saker och bege sig hem till Karlstad. Fick besked från universitet idag att jag har blivit antagen till Ekonomprogrammet. Kul att höra men helt plötsligt blev allt väldigt verkligt. Innan när jag och min älskling har pratat om det har det hela tiden varit "när jag eventuellt flyttar" men nu är det inte så längre. Det som jag oroar mig mest för är hur jag ska klara av Elsa. Inga problem att kombinera henne med plugget men här har vi träffat ett helt underbart gäng som vi umgås med varje dag. Kommer sakna dessa underbara människor. Vart ska jag och Elsa gå nu!? I-landproblem eller vad? Hur gör alla andra som har hund som dessutom jobbar heltid? Dessa dagliga träffar har varit helt underbara för både Elsa och mig. Elsa har fått leka av sig och jag har fått snacka av mig lite:-) Kommer bli en ordentlig prövotid för mig och G men fixar vi detta kommer vi klara av allt. Kommer bli en hel del pendlanden men förhoppningsvis är ordspråket rätt; "det som inte dödar härdar en"

RPM-utbildning???

2009-01-12T15:31:00.003Z

Funderar starkt på att anmäla mig till RPM-utbildningen i maj. Ska jag göra det eller inte? Hm svår beslut att fatta, hihihihi

Precis bakat

2009-01-09T16:28:00.003Z

Varm pinjekaka med rosmaringlass
Av; Leila Lindholm

1 kaka/8 personer
~
2 ägg
3 dl strösocker
100 g smält smör
2 tsk vaniljsocker
4 msk kakao
2 dl vetemjöl
1/2 tsk salt
1 dl pinjenötter
100 g mandelmassa
Smör och ströbröd till formen
~
Gör så här:
1. Sätt ugnen på 200 grader.
2. Vispa ägg och socker fluffigt.
3. Rör i smält smör.
4. Blanda alla torra ingredienser och vänd ner det i smeten.
5. Rosta pinjenötterna i en torr stekpanna.
6. Rör ner nötterna och riven
mandelmassa i smeten.
7. Smörj och bröa en form med löstagbar botten, häll i smeten.
8. Baka kakan i cirka 20 minuter.
~
Rosmaringlassen:
3 kvistar färsk rosmarin
1 l mjuk vaniljglass
~
Gör så här:
1. Plocka rosmarinkvistarna och hacka barren, blanda med glass.
2. Lägg upp en bit pinjekaka och toppa med en sked rosmaringlass.
~
Leilas tips: Kakan ska vara kladdig i mitten, men det kan ta lite längre tid att baka i ugn med endast över/undervärme. Varmluftsugnar är mer effektiva.

Intressant

2009-01-09T14:55:00.002Z

Igår såg jag två intressanta dokumentärer Barn med vapen i USA på 4:an och Inside på 5:an. 4:ans dokumentär handlade om USAs vapenlag som fortfarande tillåter helt vanliga människor att köpa vapen. I den här dokumentären fick man se tre familjer som alla hade vapen hemma. Föräldrarnas största intresse var naturligtvis vapen, ju större desto bättre, de lärde till och med sina barn att skjuta vare sig de ville eller inte. De hade som små lektioner med barnen där de fick lära sig de rätta positionerna, hur de skulle hålla vapnet, vad de kunde förvänta sig när vapnet gick av, sen gick de iväg för att provskjuta med riktiga vapen. Helt sjukt! Den andra dokumetären gick på 5:an och handlade om ett amerikanskt fängelse. Det skulle handla om ett kvinnofängelse vid namn California Institute for Women det näst största kviinnofängelset i USA men istället handlade det om ett fängelse där USAs farligaste fångar satt. Det mest otroliga var att precis utanför bodde helt vanliga människor. Jag skulle då aldrig vilja bo så nära ett fängelse. Aldrig någonsin! Usch snacka om press att jobba där, veta att här sitter de farligaste männen, vissa utav dessa män kom från andra fängelsen men där kunde de inte kontrollera dem och då skickade man dem till detta. Enligt mig verkade det som att dom blev farligare väl inne i fängelset än var dom var innan dom kom dit. Jag antar att det beror på mentaliteten som råder inom fängelsets fyra väggar. Gängen dominerar fängelset i tystnad, alla är välmedvetna om gängen men det är inget man skyltar med. Och gängen kommer dom aldrig kunna splittra så det kommer nog inte bli bättre. Hoppas kan man ju alltid men hoppet är inte så stort. Men intressant var det i alla fall.

Bildbomb:-)

2009-01-09T11:20:00.022Z

Lite bildbevis på att även vi här nere i Skåne kan få en vacker vinter!

Bilderna som Happy Dogs (www.happydogs.nu)

En av mina favoritbilder på henne

Favoritbild nr 2

En vacker frusen vattenpöl hemma i de värmländska skogarna

Väldigt kallt nere i Sälenbyn tur att vi skulle vara på fjällen

Jag inne i stugan innan det var dags att bege sig ner till Lindvallen

Stugan vi bodde i under våran Sälen vistelse

I väntan på mitt liftkort

På väg upp i en utav backarna - säkert en barnbacke;-)

Den obligatoriska chokladen med grädde i efter en långa dag i backen:-)

Utsikt från svärföräldrarnas trappa - snacka om vackert

En väldigt trött Elsa efter julledigheten

Ont, ont, ont

2009-01-08T15:35:00.003Z

gör det precis i hela kroppen. Säger bara stackars kropp känns verkligen att jag inte har tränat på länge. Skönt att äntligen börja komma igång igen efter all julledighet. Idag har jag sagt upp mig från mitt älskade gym Fitness 24seven då jag kommer flytta hem till Karlstad för att studera. Blandade känslor kring detta då min älskling kommer stanna kvar i Lund, jag kommer inte få ha några fasta klasser i mina två favorit program från Les Mills, Body Combat och Body Pump, kommer inte kunna gå fortsättningskursen i lydnad med Elsa:-( Måste tänka positivt allt detta kan jag ju göra hemma i Karlstad men det är inte samma sak. Ända sedan jag flyttade hit ner till Lund har jag gnällt om att flytta hem till Karlstad och nu när det är på väg att hända vill jag stanna i Lund. Ibland undrar jag hur jag fungerar. Jaja nu ska jag inte måla fan på väggen.

Måste bara visa

2009-01-08T12:58:00.002Z

En utav Elsas lekkamrater, Filip, är han inte bara för fulsöt:-) Han gör i alla fall sitt bästa för att se bra ut för kameran, hahahaha.

Färdig!

2008-12-22T11:52:00.003Z

då var allt färdigt inför julen, klapparna fint inslagna bara väntar på att bli öppnade. Precis som alla tidigare åren var jag relativt sent ute med att införskaffa julklapparna - så även detta året. jag kommer nog aldrig lära mig säger varje gång att nästa gång ska jag vara ute i god tid - yeah right! Vi bestämde oss för att avverka alla julklapparna under helgen och jag måste säga att det gick väldigt smärtfritt trodde att det skulle vara sjukt mycket folk men jag antar att vi klarade oss undan det värsta genom att vara där precis när de öppnade. Dock har jag en liten julklapp kvar att fixa den till mina svärpäron. Jag ska ju fira jul hos dem för allra första gången och då måste jag ju ha en julklapp med mig till dem. Det värsta är att jag inte har en aning om vad jag ska köpa men jag måste fixa det under dagen för sen är det kört. Men vad sjutton köper man? Hm som sagt ett problem jag måste lösa under dagen. Mina små hjärnceller jobbar just nu på högvarv. Det ska i alla fall bli väldigt skönt att få komma hem under julen. Bara slappa och ta det lugnt inte ha några måsten, inga planer utan bara ta dagen som den kommer - nice!

Hoppas ni alla får en trevlig jul och ett riktigt gott nytt år!

Stress, stress och åter stress

2008-12-19T12:02:00.003Z

Det här med hund verkar inte riktigt vara min starka sida. När hon var super energisk på kvällarna, bet och höll på flippade jag ut för det, trodde jag skulle få en aggressiv rottis, och nu när hon bara sover flippar jag ut över det, tror att hon är uttråkad, inte trivs här hos, är olycklig osv. Blir förhoppningsvis bättre med tiden men att det skulle vara en sådan här bergodalbana att ha hund det kunde jag aldrig ha listat ut. Innerst inne vet jag att Elsa har det väldigt bra, men jag stressar ändå upp mig över småsaker. Jag skulle aldrig vilja lämna tillbaka henne men ibland känns det som att hon kanske skulle få det bättre hos någon annan. Snacka om knäpp!

På tisdag åker vi hem till Karlstad för att fira julen med våra nära och kära. Ska bli helt underbart att komma hem. Har inte träffat min bror på länge så det ska bli skönt att få snacka lite med honom för att inte tala om min systeryster ska bli riktigt skönt att få snacka loss med henne också. Som sagt det ska bli helt underbart att få komma hem. Saknar Karlstad när jag bodde där ville inget annat än flytta därifrån och nu när jag väl har flyttat vill jag inget hellre än flytta tillbaka;-) När jag bodde i Karlstad tog jag allt och alla förgivet men efter en liten flytt har jag lärt mig att inte ta något eller någon förgivet.

Hoppas alla får en riktigt härlig jul med era nära och kära!

Rumsren

2008-12-18T11:52:00.002Z

jag trodde det i alla fall men icke sa nicke. Inatt hände det en liten olycka på golvet i köket men det är inget att göra åt bara till att torka upp. Det är ändå väldigt frustrerande jag trodde nämligen att jag hade lyckats att få henne helt rumsren men det hade jag tydligen inte. Bara att kämpa vidare och hoppas på det bästa:-) Läste i en bok, kommer inte ihåg vilken, att den bristande rumsrenheten är den vanligaste orsaken till att männsikor lämnar bort sina hundar för omplacering. Det är tydligen det som är mest påfrestande för förhållandet mellan männsika och hund och det är jag faktiskt beredd att hålla med om men jag skulle aldrig lämna bort henne för det.