Något att tänka på:-)

Hittade ett jättegulligt inlägg på http://linda.athletic08.se/ som jag bara var tvungen att kopiera, hoppas att det är okej.

Här kommer en klok liten historia!

När saker och ting i Ditt liv nästan har blivit för mycket för Dig att hantera, när dygnets 24 timmar inte känns nog, kom ihåg majonnäsburken och två koppar kaffe:

En professor stod inför sina filosofistudenter med några föremål på bordet framför sig. När lektionen började lyfte han under tystnad upp en mycket stor och tom majonäsburk av glas och började fylla den upp till kanten med golfbollar . Han frågade sedan sina studenter om burken var full. Studenterna samtyckte till att den var det.

Då lyfte professorn upp en ask med småsten och hällde dem i burken . Han skakade den lätt. Småstenarna rullade ner i tomrummen mellan golfbollarna. Återigen frågade han studenterna om burken var full. De höll med om att den var det.

Därefter lyfte professorn upp en ask med sand och hällde sanden i burken . Sanden fyllde upp resten av tomrummen. Han frågade ännu en gång om burken var full. Återigen svarade studenterna med ett enhälligt 'ja'.

Då lyfte professorn fram två koppar kaffe som stått under bordet och hällde hela deras inne-håll i burken , vilket effektivt fyllde upp det återstående tomrum som kunde finnas kvar mellan sandkornen. Studenterna skrattade.

Nu, sa professorn medan skratten klingade ut, vill jag att ni tänker er att den här burken representerar ert liv.

Golfbollarna representerar de viktiga sakerna som familj, barn, hälsa och annat som ligger passionerat i ert hjärta. Sådant som - om allt annat gick förlorat och bara dessa saker återstod - ändå skulle uppfylla och berika ert liv.

Småstenarna representerar andra saker som betyder något , som hem, jobb och bil.

Sanden representerar allt annat - småsakerna.

Om ni lägger sanden i burken först, fortsatte professorn, går det inte att få plats med golfbollarna eller småstenen.

Samma sak är det med livet. Om du lägger all tid och energi på småsaker finns det inte plats för det som är viktigt för dig.

Så, var uppmärksam på det som är oumbärligt för din lycka och förnöjsamhet. Umgås med dina barn. Ta med din partner ut på middag. Ägna en omgång till, åt det som gör dig passionerad.

Tids nog kan du städa huset och annat som är mindre viktigt. Ta hand om 'golfbollarna' först - sakerna som verkligen betyder något.

Återställ det som är viktigast i ditt liv. Resten är bara sand.

Nått att tänka på!
Kram på er alla

En av studenterna räckte upp sin hand och frågade vad kaffet representerar.

Professorn log och sade, jag är glad att du frågar.

Kaffet finns med för att visa er att hur fullt och pressat ert liv än känns, så finns det alltid plats för en fika med en vän.

Så sant som det va skrivet och ett helt underbart sätt att förklara det på tycker jag!

Vart tog värmen vägen?

Det kan man allt undra det som var så varmt och skönt, rena sommarvärmen. Fast jag ska väl kanske inte gnälla eftersom det inte har regnat på vääääldigt länge så det var på tiden. Luften blir så mycket friskare efter lite regn. Men det är ändå väldigt tråkigt! Ikväll ska jag och min älskling på bio vi ska se den nya Indiana Jones filmen. Vi går väldigt sällan på bio och när vi gör det blir det oftast under helgen men nu har min sambo fått två biljetter så då är det bara att passa på :-) Lovar att återkomma med lite kommentarer om filmen.

Ha en fortsatt trevlig måndag

Kram

Toppen helg!

Tiden den springer verkligen ifrån mig fattar inte att helgen redan är över. Jag har haft en toppen helg! Jag och min sambo firade 3-års jubileum den 17 maj. Hur sjukt som helst, vi har varit tillsammans i 3 år jag kan inte fatta det, känns som att det var igår jag träffade honom :-) Antar att det är så det ska kännas, man ska vara lite nyförälskad hela tiden. Lördagen började med en väldigt smarrig frukost tyvärr fick vi sitta inomhus då vädergudarna bestämt sig för kyla igen, brrr. Men det gjorde inte så mycket det var mysigt i alla fall. Efter frukosten gjorde vi oss iordning och tog bilen in till Malmö för att bara strosa runt. Blev ingen shopping men det var trevligt att bara få vara.

Kvällen fortsatte i temat mys:-) Vi gjorde iordning en 3-rätters middag på kvällen. Till förrätt åt vi 1/2 toast med Bohussallad och 1/2 toast räksallad på och 1/2 avokado med räkor i. Till det drack vi vittvin. Det är verkligen inte ofta vi dricker så därför var det extra speciellt att sitta och dricka vin. Till huvudrätt blev det oxfilé med hasselbackspotatis, gorgonzolasås och stekta champinjoner, färska. Sist men inte minst till efterrätt blev det fruktsallad med vaniljglass och chokladsås. (Bilder kommer lite längre fram, när jag får tid över)

Söndagen var lika lugn den. Vi satt hemma och gjorde absolut ingenting. Tog oss i väg till gymmet för att köra bröst, axlar och triceps men förutom det hände verkligen ingenting. Hur lugnt och skönt som allra helst.

Ja just ja ett stort grattis till min underbara vän som cyklade värmlänningen, 13 mil! Jag är sååå stolt över dig gumman:-)

Ha en fortsatt trevlig måndag

Kram

Så var det fredag igen :-)

shit alltså, jag vet att jag har sagt det ett antal gånger innan men fart tar tiden vägen? Känns som att det precis har varit helg. Jag kan verkligen säga att det är en otrolig skillnad på att jobba och att bara gå hemma och dra. När jag gick hemma gick tiden sååååå långsamt men nu när jag har ett jobb flyger verkligen tiden fram hur gött som allra helst.

Idag ska jag filma mitt Body Pump pass för att skicka in och få dt bedömt. Jag är fakiskt lite nervös men långt ifrån så nervös som jag var inför Body Combat filmen. Shit jag trodde aldrig att jag skulle klara av att hålla passet. Det var nästan så att jag skakade innan, hahaha. Fattar inte varför jag hade ju kört passet, ja jag vet inte hur många gånger innan men jag var sjukt nervös. Inför denna filmning känner jag mig betydligt lugnare så jag hoppas bara på att jag sätter allt till 110 % annars kommer jag att bli nervös.

Önska mig lycka till!
Soliga kramar

Träningen

verkar bli av i alla fall. Fick precis ett sms från min sambo där han skrev att han skulle kunna träna med mig som vanligt vid 5-tiden :-) Känns faktiskt riktigt bra eftersom jag redan hade bestämt mig för att dra iväg till gymmet och köra igenom rygg och biceps. Lite sällskap är aldrig fel, allt blir enligt mig så himla mycket bättre, jag vågar lägga på mer vikter då jag vet att min sambo finns alldeles i närheten för att hjälpa mig i fall att orken helt plötsligt skulle ta slut. Det är inte helt ovanligt att den gör det jag försöker nämligen, alltid, att utmana mig själv. Jag försöker bygga lite muskler men det kan jag lova er inte är det lättaste.

Ibörjan av min styrketräningskarriär var jag lilvrädd för att bli "stor" jag ville inte ha stora muskler men nu när jag vill ha stora muskler, jag vill att det ska hända grejer ja då händer det inte smack. Är inte det typiskt, hahaha, men men det är bara till att ligga i och inte ge sig. Men jag måste ändå erkänna att ibland känns det jävligt tungt (ursäkta mitt språk).

Jag är inte speciellt bra på att hålla saker för mig själv utan jag vill berätta det för andra. Nu är det så att jag har en liten hemlighet som jag hemskt gärna vill dela med mig utav men känner att jag inte riktigt kan det än men om allt går som jag vill och planerat så borde jag kunna dela med mig av min hemlighet väldigt snart ;-) Aha tror att jag kommer att spricka men detta är ett ypperligt tilfälle för mig att öva på att vara tyst, att inte berätta allt innan det är 100 % så håll ut min hemlighet den kommer att komma ut. Hahaha kanske ska passa på att berätta att det är ingen STOR hemlighet inget att gå och vänta på med spänning.

Ha en fortsatt trevlig torsdag!
Kram på er alla

Träning eller inte?

Det är dagens svåra fråga. Packade iordning tränigsväskan imorse innan jag stack iväg till jobbet men jag vet ta mig tusan inte om jag känner för det. På dagens schema står i alla fall rygg och biceps men för det första så känner jag mig lite sliten i kroppen och borde antagligen lyssna på den och för det andra så måste jag träna själv då min sambo är på kurs hela dagen. Snacka om dagens i-landsproblem. Hmm vad skulle ni ha gjort? Antar att allt kommer att lösa sig under dagens lopp vem vet jag kanske piggnar till och får grym energi eller så får jag det inte. Just nu vet jag inte hur jag ska göra men det känns som att jag har tid på mig att bestämma mig.

Igår var det dax för Combat igen. Tyvärr gick inte detta passet lika bra som förra veckans var lite ofokuserad vet inte riktigt vad som hände men men passet genomfördes i alla fall. Bara att ta nya tag inför nästa vecka. Jag hatar verkligen när det känns dåligt efter ett pass jag vill sätta koreografin till 110% men igår satte jag den bara till 90%. Usch dåligt!

Nä nu ska jag ta mig lite att äta och sedan ska jag sätta lite fart har faktiskt en del saker att stå i, jippi det är inte ofta det händer! Sitter oftast och rullar tummarna och det är inte särskilt roligt.

Kram på er!

Jag vill ut!!!

Vem vill sitta inne en dag som denna? Inte jag i alla fall, jag vill ut!!!! Det är så tråkigt att behöva sitta inne och jobba när solen strålar utanför fönstren. Folk ligger i gräset, solar, äter glass och bara myser det vill jag oxå göra. Antar att jag får göra det till helgen om det blir fint väder vill säga, hoppas, hoppas, hoppas. Det sägs ju att det ska bli ännu bättre väder men hittills har metrologerna inte haft många rätt. Men vem vet de har kanske rätt nu för i så fall vet jag en som kommer att ligga som en padda i solen och bara njuta av att vara ledig.

Har inte tid att skriva mera måste jobba lite till innan jag får packa ihop och bege mig ut i det vackra vädret ;-)

Kram

Vår nya - uppfräschade balkong:-)

Vår nya och fina balkong. Vi var på Hornbach och shoppade loss :-) Köpte en grön "gräsmatta", lite kyddor, tomatplantor, chiliplantor, smultronplantor, jordgubbsplantor och lite nya blommor. Ser så mycket bättre ut nu än innan. Det enda som fattas nu är nya balkongmöbler men som min sambo säger "rom byggdes inte på en dag" och det har han så rätt i så.

Ikväll ska vi på 30-års fest återkommer med mera info i nästa inlägg:-)

Ha en fortsatt trevliig helg! Kram på er alla

......

Jag är inte den som shoppar ofta, ytterst sällan jag shoppar. Största orsaken till det är att jag aldrig hittar något tycker bara att allt sitter fel, väldigt fel. Men idag vet jag inte vad som hände jag shoppade hur mycket som helst :-) Känns helt underbart!